12月31日，2019-2020中国女子排球超级联赛半决赛全部结束。上海光明优倍女排在决胜场以3-1力克广东恒大，时隔两年再进排超决赛。
首局上海队5-2占先，科舍列娃连续进攻得手迫近至4-5，张钰倩进攻命中、拉尔森拦网得力、张磊再建功，上海队10-5超出。郑益昕快攻过轮后上海队拦网强势，秦思宇、拉尔森连抓反击，上海队双人拦网再得分17-9，恒大进攻失误上海队19-9获得10分领先优势。赛至22-10，落后的恒大连追4分14-22，拉尔森进攻命中拿到局点，张轶婵强攻一锤定音25-15上海队拿下首局。
第二局恒大5-1领先，科舍列娃发球直得恒大8-3扩大优势，并19-13奠定胜局，科舍列娃强攻恒大25-20扳回一局。第三局恒大4-2占先，科舍列娃打吊结合、郑益昕拦探头7-4占优。拉尔森反击追到7-8，此后两队比分紧咬，赛至19-20，落后的上海队依靠拉尔森的进攻和秦思宇的拦网24-22反超拿到局点。栗垚和郑益昕相继进攻得手、上海队失误，恒大25-24超出拿局点。27平后拉尔森一攻稳定、杨婕反击吊球成功29-27上海队大比分2-1领先。
第四局上海队开局表现强势7-3占先，此后两队打的难解难分，战至21-20后，拉尔森进攻过轮、杨婕和张磊相继抓反击，上海队24-20拿到赛点。恒大扳回一分后，杨婕一锤定25-21上海队3-1击败恒大晋级决赛。
本场比赛，上海队拉尔森22分、张磊16分、秦思宇12分、张轶婵10分、张钰倩10分、杨婕6分、卞雨倩5分。恒大科舍列娃21分、栗垚17分、拉巴德捷耶娃14分、郑益昕11分、曹婷婷6分、郁佳睿3分。
在5-8名的比赛中，江苏中天钢铁女排主场3-0（25-18、26-24、25-17）轻取八一南昌女排。首局江苏队4-2占先，八一追至8平后，江苏队连抓反击15-10超出，江苏队进攻犀利，在局末阶段翔宇与王辰玥接连发力下球，25-18江苏队拿下首局。第二局两队打的相对胶着，江苏队在20-16领先后逐渐被奋起的八一队迫近，关键时刻龚翔宇进攻命中26-24大比分2-0领先。第三局江苏队一鼓作气不断给八一队施压，早早确立领先优势。25-17江苏大比分3-0轻取对手，总比分2-1获胜。
赛后数据统计，江苏队张常宁24分、吴晗12分、龚翔宇10分、周馨忆和王辰玥各6分。八一袁心玥18分、王云蕗11分、欧阳茜茜5分、杨珺菁5分。
辽宁华君女排客场挑战山东体彩女排，辽宁队在先输一局的情况下，连扳三局取胜，四局比分为22-25、29-27、25-11、25-19。总比分同样逆转山东的辽宁将与江苏争夺本赛季联赛的第五名。
此役，辽宁队玛玛多娃25分、纽康比14分、段放13分、胡铭媛13分、王路加3分，山东队杜清清22分、宋美丽16分、杨涵玉10分、张倩9分、宋立琪5分、梅笑寒4分。
至此，第三阶段的所有比赛全部结束。1月7日在第四阶段中，天津将与上海争夺冠军；北京与广东争夺第三；江苏与辽宁争夺第五；山东与八一争夺第七。
