香蕉是我们生活中最最常见的水果之一，价格不算贵，很容易被人所接受。它的口感特别好，而且有着浓浓的香味，可谓是色香味俱全。
正常情况下，香蕉我们都是拿过来剥开就吃，味道非常好，吃着很方便。但是现在这个季节，吃凉的香蕉会让我们的身体感觉不舒服。那么我们就要选择另外一种吃法了，那就是蒸着吃。香蕉蒸着吃有什么功效呢？一起看看吧！
首先，能够缓解便秘。这种功效相信大多数人都知道，天气干燥，再加上很多人不注意补充水分，就可能导致便秘症状。这个时候，经常煮点香蕉吃，能够养护肠胃，润肠通便，很好的缓解便秘症状。
其次，香蕉的营养非常的丰富，富含多种人体所需的营养物质，还能够给我们的身体补充能量。蒸香蕉能够快速的为人体补充所需的能量，能够起到充饥的作用。
最后，提醒一下大家，香蕉不要放到冰箱里面，很容易腐坏，放到冰箱里一两天，香蕉的皮就会变成黑色的，其实就是一种腐坏的现象了。
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