越来越多人过上了快节奏的城市生活，工作压力和长时间久坐很容易就引起身体的不适，因此不少人都喜欢抽点时间来运动，可以说是兴起了一股全民健身的热潮。然而很多人之前都没有经过系统的运动健身培训，就直接投身到运动当中去，很容易发生肌肉拉伤、韧带扭伤等一系列问题。
但专门找健身私教指导的话，一节课动辄五六百实在太贵了。其实想要做好运动热身和运动后的拉伸，一台Theragun G3肌健仪就够了，它能帮助我们快速按摩、放松肌肉，实现运动前激活肌肉、运动后缓解肌肉酸痛的效果，预防运动损伤的同时让我们更好的锻炼到目标肌群。
18KG强劲推力，深层激活肌肉
运动前的热身很重要，但这往往也是很容易被人们所忽略的，如果在运动前没有做好热身，很有可能会导致在运动中途发生抽筋、拉伤的风险。Theragun G3肌健仪内置工业级的日本电机，其推力可高达18千克，按摩30秒即可快速激活肌肉帮助我们增强运动时身体的灵活性，而16毫米的振幅深度相比市面上很多产品仅10mm的振幅，也能更加深层地去激活我们的肌群，实现非常良好的热身效果。
同时面对运动过后的肌肉僵硬、酸痛等状况，在Theragun G3肌健仪如此强大的推力加持下，它也能很好地给紧绷酸痛的部位进行物理性的深层按摩，从而深度地放松筋膜、缓解肌肉僵硬，并且对损伤肌肉的修复也起到一定的促进作用，下次再运动时自然就比之前更有状态。
针对身体不同部位的柔软程度，Theragun G3肌健仪提供29转/秒和40转/秒两档转速供我们选择。在低转速模式下，可以用于对肌体敏感部位的按摩以及热身时舒缓地激活肌肉；而高转速模式则适合深度按摩肌肉及放松筋膜，帮助我们全身的肌肉都在运动过后得到更好地放松。我们可以根据实际使用情况来选择高低转速来调整按摩的节奏，来满足不同场景和部位的按摩需求。
贴心人体工学设计，满足多种使用场景
在机身设计上Theragun G3肌健仪很好地兼顾了设计感和实用性，简约的流线型设计很能满足年轻人的审美，并且符合人体工程学的多功能三角形结构握把，三面均可握持，配合上可调节角度的肘臂，即使一个人也能够方便地按摩到全身约90%的部位。
不仅如此，为了满足我们对不同按摩场景以及身体部位的使用，Theragun G3肌健仪还配备了四个可更换的按摩头：减振球的冲击力度较低，适合用于运动前舒缓地进行热身以激发肌肉活性；中号球适合小肌群的按摩，提升运动中的表现；指形可进行深度的肌肉按摩，用于缓解肌肉的酸痛感；而锥形按摩的强度至大，能有针对性地对深层的组织进行按摩、放松。
轻松收纳长续航，随时可按摩放松
Theragun G3肌健仪随机配备了一个手提收纳硬包，除了可以将肌健仪进行收纳存放之外，还起到了很好的保护作用。并且得益于Theragun G3小巧的体积、1.2千克的适中重量，很多健身运动的朋友也能将Theragun G3肌健仪放在手提收纳包里随身携带，在运动前后都能随时拿出来的放松按摩肌肉，实用性不言而喻。
同时Theragun G3肌健仪还拥有长达60分钟的续航，很轻松地就能应对我们每次运动前后的使用，不至于在使用中途发生没电的尴尬情况。
想要摆脱久坐的不适和工作上的压力，保持运动的习惯确实是再好不过的选择了。但运动的同时，也别忽视了锻炼前的热身和结束后的拉伸工作，而Theragun G3肌健仪强劲的推力+振幅+频率组合、易用的人体工程学设计，能够深度按摩肌肉筋膜，相信它一定会是你的运动好帮手！
