有没有蓝家的姐妹了！
小哥哥们对身材管理真的是达到了痴迷的程度。 上到爱豆下到素人，胖的都少，女孩子也是一样。还记得当时hot要回归，老男孩们为了完成跟粉丝的约定，以更好的状态面对粉丝而努力健身的画面吗？
现在，轮到神童了。
看看这前后变化是不是挺大了，尤其是那迷人性感的小肚纸。
就连希澈见了他都要感叹，哇你真的是瘦了很多！
神童表示，自己是减肥不到一个月瘦了34斤。word天，我们的老男孩真的是非常努力了。
这是为什么呢？除了要营造更好的形象给粉丝外，肥胖引起的健康问题是减肥的最重要原因。
在此之前，神童的体重已经达到了116kg，我们熟悉的姜虎东也才是109kg而已。去检查身体时，医院明确告诉神童你需要减肥了。
因为体重超重多了的话，最轻微的后果才是不好看。更严重的影响是在健康上。内脏脂肪过高、甘油三酯高、给心脏、关节等部位带来的压力也会随之增高。
好在神童已经凭借着自己超强的意志力（看着希澈吃炸鸡自己啃玄米面包）完成了目标减重的一半。
那么他是如何做到的呢？他的一些作息饮食习惯是非常高效的减肥辅助方式！
忌口
不是绝食和节食，只是要相对应地进行一些忌口。像
