子宫中环境的好坏影响着女性身体的健康与否，子宫中环境过于不好，不仅会在女性经期来的时候受罪，而且还会降低女性的受孕几率。
想要身体健健康康的，子宫中的环境不可轻易忽略，如果腹部经常不舒服的话，除了用中药调理之外，其中这5个伤害子宫的习惯不可取。
1.爱吃冷饮
冰激凌是所有女性朋友都喜欢吃的一种美食，但是冰激凌太凉了，所以不能多吃，吃多了容易拉肚子。尽管冰激凌很凉，可还是有很多人对它爱不释手，冷饮吃多对身体也不好，尤其是女生，冷饮吃的过多的话还会引起经期紊乱，并且经期来的时候肚子也会疼。
除此之外，还会伤害子宫的健康。
2.不太注意卫生，尤其是私处的卫生
大家要知道，很多的妇科病都是因为平时不太注意卫生引起的，平时的时候不注意、不讲究，病来的时候挡都挡不住。如果平时不太注意私处的卫生会让很容易让细菌进入子宫中，损害子宫的健康。
所以，女性朋友在平时要多注意自己的私处卫生，内裤要勤洗，经期的时候也要经常更换姨妈巾，保证私处的卫生，避免细菌的入侵。
3.长时间坐着不动
很多人不知道的是，每天都长时间的坐着不动，除了累点、屁股会越来越大之外，对身体其实是没有什么影响的。如果你是这样想的话，那你就想错了，因为女性朋友长时间坐着不动的话，是非常容易伤害子宫健康的。
而且，长时间坐着不动还会让盆腔内充血，造成附件以及宫颈的血液循环不畅通，最重要的一点，长时间坐着不动还会造成女性的私处透气不好，比较容易出现感染，很影响子宫的健康。
4.习惯性的仰卧睡
特别多的人睡觉的时候都很喜欢仰卧睡，这样既不会压着左心房，也不会感觉不舒服，可是如果长期仰卧睡的话，除了身体形态会走样之外，还会对子宫造成伤害，因为仰卧睡的时候，膀胱中的尿液会越来越多，逐渐地会压迫子宫，对子宫造成伤害。
其实，最正确的睡觉姿势是右侧卧、腿稍弯曲。
5.作息不规律
现在越来越多的年轻人喜欢和别人过相反的生活，就是晚上玩、白天睡，这样的作息时间会让身体处于紊乱的状态，影响身体内分泌的变化，使内分泌失调。长期作息不规律的人，精气神不太好之外，皮肤也相对不太好。
身体内激素的变化，也会影响一个人的身体健康，影响子宫的健康。
子宫的健康与受孕几率息息相关，想要在婚后打算要孩子的时候提高女性的受孕几率，这五点必不可少，就算不为了提高受孕几率，为了自己的健康、也为了经期的时候不受苦，也要保护自己子宫的环境卫生，很多人就是因为不把小病当病，所以才会让小病逐渐演变为大病，如果及早的采取相应的保护措施，至少也可以让自己少受一些罪。
如果没有别人爱自己，那就自己多爱自己，这一点很重要。
