潮流范_女红人们的骨感美?其实都是人家的血汗泪

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-01-05  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:878
导读

她的愿望也是不少女明星的心声吧, 其实这四种食物不是一天吃下去的! 但确实是很多姐妹真实的减肥过程中 其实我自己不觉得我在做一件辛苦的事情 两年的时间我都在吃黄瓜和白煮蛋” 也是…

Hey~姐妹们

你们的瑞酱又来辽~

前几天,哦不,

应该是去年,

接受采访的关晓彤被问到

“你最想撕掉自己的标签是?”

坦率表示

最想撕掉“大壮”和“骨架大”两个标签

瑞酱对当时自己的第一反应印象深刻,

“plmm不胖阿”

身为路人的瑞酱

都不得不“认证”一下,

生图比精修图还好看!

但转念一想,

娱乐圈里生图扛打的女明星数不胜数,

她能被“阅人无数”的造型师形容为“肉滚子”

这个角度看,

突然就能理解这个妹妹了

而且

她的愿望也是不少女明星的心声吧,

记得秦岚之前也说过

“真正上镜的女明星,私底下都瘦得跟鬼一样”

“生活中看着很正常,上镜都胖了一圈”

骨感一些上镜确实更好看,

也就是这一点,

因为担心上镜不好看会没有戏拍的女明星们

因为身材“正常”被键盘侠们穷追猛打的女明星们

在镜头看不到的地方,

偷偷做着身材管理和体态规划。

但是,

女明星的自律真的很可怕

现在姐妹们想一想,

大家理解的自律

能到什么地步?

是少吃高热量食物

所以像周雨彤一样,

吃到汉堡就喊人间值得,

快乐得快要飞起?

这种还可以理解,

但是其实,女明星的“自律”

是真的很“可怕”

郑爽应该属于骨感的代表吧~

像郑爽减肥时期每天只是早上吃些有能量的东西,

其余时间只喝水。

减肥“成功”以后也是每天和那一两斤“较量”

还是像颖儿,

一天只吃一粒老干妈

一个苹果,半个柚子,

一杯酸奶大果粒,

姐妹们可能听起来感觉一天吃这些也不算太少了?

其实这四种食物不是一天吃下去的!

是一天!只!吃!一种!

然后晚上绑着束腹带忍着疼痛让自己入睡,

瘦到露出锁骨,

甚至胸肋骨……

瑞酱现在就可以想象

看到这的时候,

有姐妹皱起了眉头?

瑞酱说的这还是自律吗?

这不是自律,

但确实是很多姐妹真实的减肥过程中

踩过不少雷。

它是引人入胜但逐渐趋向病态的“减肥说”

人人追求的极致自律,

绝对不可以和“减肥上瘾”画上等号。

说到自律,

女明星里还真有那么几位

都做到了自我管理满分,

如果娱乐圈年末也会为这类女明星颁奖的话,

不用任何形象公关,也没有任何黑幕

张天爱作为“优秀毕业生代表”

可以接过奖状,眼中闪着泪光

说一说自己的“血汗泪”

现在我们来到现场,

血汗泪?

其实我自己不觉得我在做一件辛苦的事情

也许是因为四五年都在做这件事情,

自律已经把它变成了我的习惯,

像每天早上第一件事睁开眼睛

不是去摸手机而是倒立,

一边刷牙一边拉伸,

一边化妆一边举哑铃,

一边卸妆一边深蹲扎马步,

晚上睡前,敷着面膜继续健身……

今天拿到奖我很开心,

也很开心我的体脂率终于降到了13.3%!

如果真要说点“血汗泪”,可能是在此之前,

也是没有红之前,

两年的时间我都在吃黄瓜和白煮蛋”

Ka!

如果真的有这样的时刻,

瑞酱觉得张天爱还会跟姐妹们分享

她的意念减肥法,

“闻过等于吃过”吧~

而关于减肥,

钟楚曦也是从三年前就已经出发了。

今年三部电影,两部综艺

成绩不错的钟楚曦行程也不少,

不知道她还有没有在坚持健身,

但是,她真的还在饮食上控制,

即使是忙中偷闲的一餐,

也是姐妹们减肥餐的标配,

如果要领奖,

钟楚曦的提名应该这样写:

“瘦下来你可以穿什么?

也可以在裙子里面偷偷穿秋裤~”

进步奖和提名的话,

分别是王菊和Cindy,

先来康康菊姐,

参加创造101的时候

被吐槽没有女团的长相和身材,

可到最后,她重新定义了女团

在参加《哎呀,好身材》后,

现在能穿下XS码

年底走红毯的时候,

美得不像话~

被提名的cindy,

就是那个sunshine组合里,

曾经被群嘲的胖妹妹,

今天也有了A4腰。

还被邀请去走秀,

不管是表情管理还是身材

都大有进步辽~

虽然这两位和骨感美还沾不上边儿,

但是确实在一年的时间内真的逆袭了。

而且她们,无一例外,

在自我管理的这条路上

都是健身+健康饮食

去减重去控制体重,

去达到自己理想的身材。

相信有不少姐妹们,

一开始也是这样做的,

但我们为什么还是现在的样子呢?

因为快节奏的生活,

我们更急切的想要看到效果

想要实现快消耗,

却发现达不到自己心理的预期

于是开始松懈

最后干脆就……

又或者是,

因为现实的原因

每天996,

根本没有时间管理自己

下班以后只想...

再加上身边有一个投食的朋友,

导致每次都是,

开始的开始,

最后的最后...

其实深究

还是在于你的内心,

这是新浪最直观的一个投票。

今天瑞酱并没有给姐妹们更多的建议,

是因为瑞酱觉得,

如果能够从心里坚定想要实现自律

你自己就会去行动,

去探寻各种适合自己的方法

日本设计师山本耀司说过一句话:

“我从来不相信什么懒洋洋的自由。

我向往的自由,是通过勤奋和努力实现更广阔的人生。”

瑞酱觉得,自律

可以理解为自我约束,

是用一时的克制

去交换更多的拥有。

其实今天瑞酱并没有把减肥和自律混为一谈,

减肥是可以通过自律实现的,

同时,攻克那些脂肪,

保持住自己的身材,

自律就迈出了一大步。

因为别人眼里你的模样

就是自律最好的勋章。

 
 
免责声明
• 
本文为会员免费发布,仅代表发布者个人观点,本站未对其内容进行核实,请读者仅做参考,如若文中涉及有违公德、触犯法律的内容,一经发现,立即删除,作者需自行承担相应责任。涉及到版权或其他问题,请及时联系我们删除处理。