图说：活动现场
“中年妇女”一直是一个遭人摒弃的词语，因为刻板的印象中，总是带有泼辣、大嗓门、吼叫、不修边幅的刻板印象。自媒体人格十三的首部新书《了不起的中年妇女》， 把原本遭人诟病，被刻板印象的“中年妇女”带到了人们面前。日前，在上海书城全国新书发布厅，格十三与东方出版社总编辑孙涵、知名主持人李蕾、资深媒体人李晖就《了不起的中年妇女》进行了一场别开生面的“正名”对谈。
格十三本名张蓓，35岁时转型为自媒体人，格十三专注中年女性心理与生活探讨，文风独到，视角犀利,,被读者称为“中年妇女代言人”“中年挚友，人间指南”，为女性读者引领一种崭新的生活及思考方式。
上个世纪60年代，加拿大心理学家艾略特·雅克在对包括莫扎特、拉斐尔和高更等310位艺术家的创作习惯研究时发现一个共性：在35岁左右的时期，这些艺术家的创作水平开始下降。一些人出现抑郁的状况，有几位甚至选择了自杀，雅克也在自己的客户身上发现了同样的现象。通过这些研究，1965年雅克在《国际心理学杂志》上发表了题为《死亡和中年危机》的研究报告，首次提出了“中年危机”的概念。
中年危机常常指的是中年男人，其实现代社会中，女人的中年危机来得更沉重一些。在文化的影响下，女性在家庭中需要背负更多压力。
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女人的内心是柔弱的，尽管外表坚强，精神世界还是会流露出孤独、不忿，会想要埋怨这个世界。为什么增加了处理生活琐碎的担子，却没有减少一两个小时工作的时间；为什么老公出差会那么理所应当，而自己出差却充满了不能照顾孩子的负罪感；为什么自己打理好家庭的一切，却只是为丈夫的人生理想做了铺垫。
许多中年女性会因此抑郁、消极、焦虑，加上更年期的临近，夫妻、教育、父母、工作等等状况，将她们压得喘不过气来。那么如何让中年女性从精神上坚强起来，如何在无可奈何的社会大背景下调节好自己的心态，渡过中年危机？
罗曼·罗兰说过：“世界上只有一种真正的英雄主义，就是认清生活的真相后还依然热爱它。”现代社会下的硬核中年女性们，似乎正是有着这样一种英雄主义。她们没有偶像包袱，不为他人评价而活，思想独立，对自己的生活状态既感到忙碌和疲累，又充满信心和希望，她们的信心来自对自己能力的肯定，她们的希望来自对家庭、对孩子的付出，这群女性是真正活出了自己的样子的，是了不起的。
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“我也有很多的家务事，要逼迫自己照顾好孩子，也要处理很多恼人的关系，这是婚姻的必然，但我还是独立的。我还是保证自己拥有喜欢做的事，不屈于生活放弃爱好，还是努力做到每年一到两次抛夫弃子来一次远途旅行。当然，平时也尽量多地制造互不伤害的活动和约会，是作为一个女人参加，而不是作为一个妻子和妈妈。”格十三说。
来源：新民晚报｜记者 徐翌晟
