在曾经人们的认知中，什么样才算是“美腿”呢？估计很多人都会回答，“美腿”就是大长腿啊。这可能是平常人的回答，如果你在健身圈，可能你就不会这么回答了。
相信健身圈的小伙伴，都知道一句话，那就是精英看腿，相对于其他的部位，腿应该算是最难练得部位的。健身圈的美女可不追求又细又长的腿，很多健身的美女所追求的是粗壮有型的腿型。
今天小编就给大家介绍一位来自欧美的“野兽美人”，她叫埃弗斯，23岁的她不仅有着很高的颜值，更有一身有型的腱子肉，特别是她的腿型。这样的腿型她也不是天生就有的，而是经过后天自己不懈的努力得来的。
现在的她，腿围达到了68厘米，很多男生健身很久也都没有达到这样的水平，她的训练强度很多男生也都达不到，而且埃弗斯不仅有着高强度的训练，她还非常的自律。
埃弗斯最喜欢的部位就是腿，可以说已经到了痴迷的地步，她还经常在社交网络上分享自己的健身体会、心得，还会告诉大家一些自己认为特别好的超级组动作。现在埃弗斯的最大深蹲重量已经达到了190公斤，平常训练她也是选择120公斤的超级组。
她每次健身完都会照镜子来激励自己，她说，每当健身完之后，对着镜子欣赏自己大腿，就有一种成就感，这样就很激励着你继续努力。现在的埃弗斯在社交网络上也有着超过50万的粉丝，很多人也都很羡慕埃弗斯结实的大腿。
想要得到一个好的身材，一朝一夕是不可能的，不需要经过自己的努力，科学的训练，合理的作息，自律所结合的，小伙伴们一定要加油啊！
