子宫对于女性朋友来说，是非常重要的一个器官，同时也是孕育新生命的场所，只有保证好子宫的健康，才有利于女性的健康。
但是在生活中，很多女性由于一些不良的行为习惯，从而导致子宫受损，这样的话，也会影响到身体的健康，所以在生活中，千万要注意及时改掉。女人“伤害”子宫的5个习惯，熬夜排第三，榜首多数女人已中招
女人“糟蹋”子宫的5大行为，吸烟上榜，榜首多数女人意想不到
⑤经期吃凉性食物：月经是女性身体健康的晴雨表，只有保证正常的月经周期，才有利于女性的健康，而对于女性朋友来说，在月经期间，身体的抵抗力和免疫力都是相对比较差的。
所以在这段时间内，一定要注意调节饮食和作息，对一些辛辣刺激性的食物，还是最好忌口。
如果大量食用的话，很容易导致湿寒之气的入侵，造成宫寒的问题，不利于身体健康，所以千万要特别注意。
④抽烟：可能说起抽烟，多少人认为这是男性的专利，其实在生活中，也有一些女性染上了吸烟的恶习，但是长期吸烟的话，香烟中的有害物质，不仅会损伤肺部的健康。
也会导致子宫负担加重，从而造成子宫受损的情况，不利于身体健康，所以劝女性还是及时戒烟，这样或许可以减轻对子宫的损伤，保护女性身体健康。
③熬夜：现在熬夜就成了很多年轻人的通病，但是长期熬夜的话，对身体健康是非常不利的，不仅会影响身体各项健康的修复与排毒。
特别是对于一些女性朋友来说，这也是糟蹋子宫的一大行为，因为在熬夜的同时，很容易降低子宫的排毒代谢功能。
而且也会导致大量湿寒之气，入侵到子宫内部，造成宫寒的情况，影响女性的健康，所以若不想子宫提前衰老，像这个坏习惯，劝你还是及时改正。
②生气：俗话说：“气大伤身”。但在现在生活中，对于这些女性朋友来说，由于生活节奏加快，压力也是越来越大，从而导致自身的情绪受到影响，经常会出现生气的情况。
久而久之，就会导致身体的经络通畅不运行，也会导致子宫肌瘤负担加重，造成毒素垃圾的堆积，影响身体健康。
所以在生活中，一定要学会调整好自己的情情绪，保持愉快的心态，这样才有利于子宫健康，子宫也会感谢你。
①晚上睡觉蹬被子：在现在生活中，很多女性朋友在晚上睡觉的时候，往往喜欢裸睡的方式，这样有利于身体的健康，但是很多女性在晚上睡觉时，却总有蹬被子的习惯。
而晚上温度相对较低，如果蹬被子的话，很容易导致大量湿寒之气入侵到体内，影响到子宫的健康，导致出现宫寒的情况，也会加重痛经，月经不调的问题，不利于女性健康。
这也是伤害子宫的一大习惯，多数女性表示意想不到，但又让多数女性中招，希望你在平时还是能够特别重视。
今天的分享就到这里，天冷记得多加衣，愿你勤加锻炼，抵御寒冷，身体健康又逍遥，下期见。
