元旦刚过，2020年到来，90后正式迈入了30岁大关，走进奔四的浪潮队伍;70后，则正式进入知天命的年纪……
世界仿佛都弥漫着一股恐慌，很多网友用“鬼故事”来形容年龄增长带来的恐慌感。
事实上，我们慌的不是年龄这个数字，慌的是眼睁睁地看着自己老了。
老了，真的是明摆在自己脸上：胶原蛋白流失，细纹爬上额头眼角，法令纹和松弛的下颌角，晒斑色斑……多贵的化妆品也遮不住，说自己永远18岁都没底气，更别提春节将至，亲朋好友老同学聚会，该如何光彩依旧的出席各个场合……
其实，衰老并不可怕
可怕的是对衰老一无所知！
研究表明，肌肤的衰老有57%的先天因素，医学界将先天因素分为基因程序论、遗传误差论、活性氧自由基学说等，而剩余43%的后天因素则取决于日常作息、生活环境、皮肤护理等。
在先天因素中，最受大家认同的是活性氧自由基学说。活性氧存在于身体的细胞中，会造成蛋白质变性，DNA受损，脂质氧化等使皮肤受到不良影响。
当皮肤内机能下降：表皮皮脂膜受损、产生胶原蛋白的能力降低、细胞营养缺失活力不足，就会导致衰老现象的产生。
虽然我们改变不了先天因素，却可以通过后天的努力延缓肌肤衰老的进程。只要抗衰做得好，每个人都可以定格青春，实现冻龄愿望！
从皮肤健康管理的角度出发，抗衰老一般都逃不开这三种方式：抗氧化、抗光老化和抗糖化。
一、抗氧化
氧化，指的是氧元素与其他的物质元素发生的化学反应，如同苹果削皮后放在空气中一段时间会氧化变黄，肌肤“被氧化”容易变得暗沉，长时间会使肌肤变得松弛、老化、出现皱纹等。
但是抗氧化并不是对抗空气中的氧气，空气中的氧气是以分子的形式存在，虽然也比较活跃，但相对还是稳定的，并不会对皮肤造成过多伤害。“抗氧化”真正对抗的是“自由基”。
简单来说，皮肤氧化=老化=自由基
科学研究表明，衰老与过量自由基的产生有重大关联。
简单来说就是自由基会破坏皮肤的稳定性。肌肤自由基过多，攻击肌肤细胞，引起肌体老化、肌肤衰老以及免疫力下降，造成胶原和弹性纤维松弛，表皮细胞新生减缓、脸色暗沉，水分大量流失等。
抗氧化的好处
抗氧化能帮助皮肤清除过量自由基，维持肌肤正常的代谢，保护皮肤正常的组织，避免肌肤老化。在连续而持久抗氧化护理下，与不抗氧化的肌肤就会形成明显的差距。
二、抗光老化
抗光老化，通俗点来说就要做好防晒。紫外线含有眼睛看不到的强烈能量，在接触皮肤后，会导致细胞中的胶原纤维和葡糖氨基聚糖减少、变性，表皮与真皮结合部位的基底膜受到损伤。并且，微量的紫外线会加速胶原蛋白的流失。长期以往，这些不可逆的损伤就造成面部皮肤出现皱纹、衰老的问题。
BBC的纪录片《美容的真相》中就提到长皱纹很大的一个原因就是阳光的照射，而且造成皮肤老化的原因里阳光占了75%。
三、抗糖化
糖分的确是人体摄入营养的必备成分，适量的糖分摄入是身体机能正常运作的保证。但如果摄入过量，就会形成糖化反应，让你的皮肤变黄、变老。
当然，抗糖化不是让你彻底截断糖分，而是戒掉除了人体必需的1500卡热量的碳水化合物和果糖外的其他绝大多数甜品。
想延缓肌肤衰老，清除过量自由基，激活老化细胞活力，减少胶原蛋白流失，实现胶原蛋白的再生，需要依靠特定功效的成分来实现。
成长，从来都不是一件很可怕的事情，不管是30岁，还是40岁，亦或者是50岁，都是岁月的赠礼！
做好抗衰老，肌肤新年焕新颜，你依旧可以留住年轻与美好！
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天生美，我们无法决定。但我们可以决定，我们如何变美！喜欢的朋友，记得留言评论与我们交流哟~
