寒假在即，很多爸爸妈妈都在问有没有值得推荐的孩子寒假作息安排。关于假期的作息安排，不管是家长还是老师，一直都很重视。
从小老师便会教我们如何制定合理的作息时间表，然而，最后的情况往往都是一样，雷声大雨点小，莫名其妙的不了了之。
造成这种情况的原因有两种。
一、孩子做不到持之以恒
惰性是一种本能，可以毫不夸张的说，每个人身上都有惰性，唯一的区别只在于强弱之分。
相对于孩子来说，成年人随着人生阅历的增加，自制力也会随着进一步提升，所以在内心的斗争中，理性往往可以占据上风。
但是对孩子来说抑制惰性远没有这么容易，孩子对任何事情都充满了好奇，但具体到其中的一件事上却根本就没有耐心。
就拿寒假来说，平常孩子们几乎将所有的时间都用来学习，自然而然的便形成了一种本能的排斥及疲惫感。
假期的到来对他们来说是最难能可贵的，无形之中便会放松对自己的要求所以无论之前的学习计划制定的多么完善也很难坚持到底。
二、家长监管不到位
孩子自控能力不足，做事虎头蛇尾，不能持之以恒。对于这种情况老师和家长的教导便是最好的帮助手段。
但孩子有寒假，家长却没有这一假期，再加上工作中的压力、烦恼便会将家长折磨的精疲力尽，有的时候是真的无暇顾及孩子。
此外有些家长会认为，孩子还小，没必要要求这么严格，差不多就可以了，在他们的观念中孩子的自制力是靠他们自己养成的。正是这些不便和自我认为，造成了家长的监管不到位。
知名企业招聘员工为什么都重点考虑名校毕业的学生？
并不是因为名校毕业的学生智商高或专业技能强，最关键的原因是名校毕业的学生做事执行力强，可以做到持之以恒。
而这些良好的习惯都是在学习中一点点培养出来的，而对作息表的执行能力便是培养这种能力的最好方式，一张小小的作息表，影响到的不只是孩子的学习成绩，对孩子的未来也将会产生巨大的影响！
那寒假的作息时间表到底应该怎样制定呢？在这里牛牛就推荐给大家合理的作息安排。
你可以从中挑选合适的内容，或者由此触发灵感，找到更多创意难度。希望这个寒假，孩子们可以边玩边成长！
01
寒假作息时间表
作息时间表
8：00 起床（穿衣、折被子、洗漱要求自理）
8：30—9：00 吃早饭
9：00—10：00 写寒假作业
10：00—11：00 自由活动（到外面活动或者看电视等）
11：00—12：00 练字或读书
12：00—12：30 吃午饭
12：30—13：30 休息（不休息就自由活动）
13：30—15：00 看书或练字（过年期间有活动就参加活动）
15：00—16：00 写寒假作业（包括妈妈布置的家庭作业）
16：00—18：00 自由活动（可以跳绳等活动）
18：00—18：30 吃晚饭
18：30—20：00 自由活动（包括洗漱、看电视或玩游戏）
20：00—20：30 看书
20：30 睡觉
02
寒假作业清单
语文
1. 每天坚持为家人朗读10钟文章或者诗词等。
2. 参考老师提供的书单，也可以自己挑选课外书进行阅读，并作阅读记录。开学后请推荐一本喜欢的书。
3. 采访5名不同的人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。
4. 每日一拍，配以文字，记录寒假生活。
5. 与亲人一起观看春晚，尝试对节目进行评价。
6. 原创3条新年祝福短信，搜集不少于10副春联，并为家里手写一副春联。
7. 当一次小老师，召集不少于三个同伴，尝试上一节语文课，用照片和视频记录过程。
8. 收集假期发现的广告牌、电视、杂志、报纸、期刊等上面的错别字，指出错在哪里，正确的字该怎么写，并记录。
9. 尝试向喜欢的杂志投一次稿。
10. 用图文并茂的办法，以时间为序，编写家庭二十年编年史。每年记录一两件最值得纪念的大事。一句话，一段话均可。
11. 研究“年”“钱”“福”字的起源和演变。
数学
1. 设计一份2020年台历。
2. 和家人罗列年货清单，购买年货，计算开支，高年级尝试把数据做成合适的统计图。
3. 记录每一笔压岁钱的来源及金额，制作一个压岁钱使用方案。
4. 发现生活中的对称现象，拍照记录，并查找其对应的对称类别。
5. 和伙伴玩拍球游戏，根据游戏，设计一道乘法题和一道除法题并解答。
6. 用身边的物品，根据自己的想象做一个3D图形。
7. 用尺子测量房间物体的长度，并记录。
8. 阅读一本你喜欢的数学读本，开学分享你的收获。
9. 认识七巧板里的图形，并拼组自己喜欢的图案，把它们画在纸上，涂上好看的颜色。
10. 找一找生活中的“植树问题”，并尝试讲解。
英语
1. 设计个性字母卡。
2. 用英文制作自己的家庭介绍海报以及新年贺卡。
3. 制作“Happy New Year”为主题的英语小报。
4. 学唱一首“阳光、向上”的英文歌曲。
5. 用英语和画笔，将寒假去过的地方或读过的书展示出来。
6. 制作专属单词本（至少有3页，每页5个单词以上），从而了解英语字典的结构，理解所学词汇的含义。
7. 制作“Happy New Year”为主题的英语小报。
体育
1. 向长辈学一个他们小时候玩过的传统游戏，开学介绍给同学们，一起玩一玩。
2. 了解一个冬奥项目，认识我国在该项目上的知名运动员。
3. 选择自己最需要或最喜欢的运动项目，至少进行5次大运动项目锻炼。
品德与生活
1. 总结2019年10件让自己引以为傲的事，并把它记录下来。
2. 学会一项家务技能和一项急救技能。
3. 挑战七天不上网，不玩手机。
4. 前往家长单位，体验“一日工作”。
5. 留心长辈怎么做客、待客，问一问长辈像你这么大的时候是怎么过年的，通过比较，记录你的体会、感悟。
6. 在春节期间向长辈、老师、同学打一个电话或发一条短信互表新年祝福。
7. 制作一张家庭楼层的消防逃生路线图。
8. 对春节浪费现象进行调查，并撰写调查报告。
9. 制订一份新年成长计划。
10. 可以用一周时间与本班同学交换家庭，自愿结成“家庭留学生”小组，与对方父母共同生活，一起吃饭、学习、游玩。
