01
你相信一对儿彼此深爱的夫妻会离婚么？
看完《婚姻故事》，我彻底信了。
据说，但凡结过婚的，都能感受到影片中深深的无力与绝望。
正因如此，它也被很多人称作：婚姻劝退指南。
一段婚姻的开始，大多源自双方彼此的深爱，女主妮可和男主查理也不例外。
妮可是小有名气的喜剧女演员，查理是白手起家才华横溢的舞台剧导演。
他们在一次戏剧观摩中相识，妮可回想：“在见到他的第二秒，我就爱上了他”。
二人迅速坠入爱河，结婚生子，成了众人羡慕的有情人。
为了支持丈夫的舞台剧事业，妮可放弃成为电影明星的机会，与查理一起做戏剧。
然而，当激情退却之后，隐藏在婚姻中的现实问题纷纷暴露出来：
妮可不爱整洁，但为了丈夫，她必须去打扫收拾；
妮可喜欢明亮，但配合查理的节能意识，她总要关上家里不必要的灯。
他们之前商量隔段时间就回洛杉矶住一阵，可查理事业蒸蒸日上，总是不能成行；
她想尝试做剧团下部戏的导演，查理答应了，却一拖再拖。
最不能忍受的是，妮可感觉自己完全失去了自我，变得越来越渺小… …
妮可想要离婚，查理完全不去想究竟为什么，所以她更加要非离不可。
在朋友的介绍和怂恿下，她请了一位大律师，率先开始了离婚诉讼。
俗话说得好，刑事律师会看到坏人最好的一面，离婚律师会看到好人最坏的一面。
财产分割、关系清理、争夺儿子的抚养权… …二人早已遍体鳞伤，总是和和气气的他们，爆发了最激烈的争吵。
“你操纵了我！你这个该死的恶人！”
“每天醒来，我都希望你死了！”
“我会希望你生病，然后被车撞死！”
恶毒的语言扎向对方，他们成了彼此眼中最丑陋的人。
意识到失控，两人迅速抱住对方，却也明白，他们再也回不去了… …
02
幸福的婚姻，需要合作
许多去心理咨询室的夫妻，问的最多的问题是：
“结婚时，明明我们感情很好，为什么过着过着，就变了味？”
从相爱结婚时的幸福，慢慢走向平淡，冷漠，甚至互相攻击与伤害，许许多多的例子，我们都把它归结成一个词：不爱了。
其实并不尽然。
尼采曾说道：“婚姻不幸福，不是因为缺乏爱情，而是因为缺乏友谊。”
就像影片中的妮可与查理：
即便已经分居，妮可依旧会细心地为查理修剪头发；
妮可遇到麻烦，查理会大半夜跑来帮忙；
他们见面还是会习惯性的亲吻，叫对方honey；
两人彼此相爱，却缺乏一种类似友情的合伙人心态。
查理下意识认为，他想要什么的时候是协商，妮可最好遵从，而妮可想要什么的时候是讨论，他可以反对。
事业发展、育儿理念、住所乔迁、家居装潢，一切都是妮可单方面的迁就。
这样的婚姻，再爱又有什么意义呢？
《幸福定格》的导演沈可尚，花7年跟拍8对夫妻相恋、结婚、生子的经过，这让他对婚姻的定义也有了新的理解：
“比起说婚姻是做白头偕老的夫妻，我宁可相信婚姻是一种协作关系”。
“如果她是朋友的话，你不会希望朋友一定会要做什么，你不会觉得朋友非要做什么才是对的。你会觉得朋友需要什么，我会听，我能帮就帮。”
那么，我们该如何面对自己的婚姻中的这个朋友呢？
03
好的婚姻=框架＋边界感
这一季的《幸福三重奏》，陈意涵和许富翔成了大家羡慕的“戏精夫妇”。
两个人的日常简直就是一对儿玩得非常好的朋友，许富翔形容自己是陈意涵身后的“小弟”。
他们一起看蚂蚁，盯着玻璃缸探讨蚂蚁的群体生活智慧；
在街边发现一辆摩托车，立刻上演一场对手飙车大戏；
就连发现电话没插线也能打，两人都一起兴奋得像是发现了了不起的机密。
印象最深刻的是，在一次采访中，陈意涵说：“许富翔从来不会阻止我做我喜欢的事”。
陈意涵是一个特别好动的人，她没办法一直待在家里，一定要去跑步、去运动、去约朋友一起玩。
许富翔很尊重她的生活方式，结婚之后，陈意涵不需要刻意去迎合、改变，只是多了一个一起吃饭的人，这个人，有时间还会陪她一起跑步。
怪不得陈意涵会兴奋地说：“我每次半夜醒来的时候，天哪，我都嫁给许富翔，是我这辈子最幸福的事了！”
我们常常会有这样的心理误区，觉得深爱一个人，那人就“亏欠”了自己，进而提出要求，总是要管来管去。
可是，每个人都是自己的边界。
成为夫妻前，我们都只是一个人，一个独立的个体。
亲密关系也需要一定的安全距离，一旦超过了，两个人都不会舒服。
那亲密距离要保持多远，才算合适呢？
我们可以把两个人画成两个圆，用位置关系来演示一下我们与对方的三种亲密距离。
- 纠结型：
这一型可以用“亲密无间”、“两个人如同一个人”来形容。
很多人认为“亲密无间”是两个人最好的状态，实际上这样的距离是很可能产生问题的。
因为会干涉对方的每一个决定，想完全占领对方的私人空间。
到了最后，往往会产生很大的冲突，甚至分手。
- 疏离型：
这类型是指两个人一方隐形蒙面，一方铁甲护身，守着极为严格的界限，谁都无法进入对方的心里，了解对方的真实感受。
这样的关系，是会让人感受不到任何一点点的“亲密的温度”。
- 平衡型：
平衡型的亲密距离是最为适当的，像部分交集的两个独立的圆，不太近也不太远。
两个人各自保有完整的自我，彼此独立却又能在不干涉对方的情况下，表达自己的关心与支持。
一起成长，一起奋斗，有一部分的交集，亲密却保持距离，界限富有弹性，必要时可以开放让对方进入。
在这样的关系中，我们是安全温暖的，才能白首不相离。
04
好的婚姻需要被看见
前段时间，朋友圈有一张图特别火。
男人不知道悬洞里有蛇，女人不知道男人身上压着石头。
女人觉得，我马上就要掉下去了，面前还有一条毒蛇，你怎么还不使一点劲？
男人觉得，我快被石头压死了还在使劲拉你，你为什么不努力往上爬一爬？
婚姻中最艰难的，从来不是巨大的经济压力，干不完的琐碎家务，而是你看不见他的心酸，他不理解你的不易。
美国心理学家哈利曾提出过情感银行的概念。
他说：
在每一对伴侣心里，都有一个情感账户，对方每做一件让你感动的事情，就是在给你的情感账户里存钱。
我们对一段关系的内在感受，就是根据对方往你的情感账户中存了多少感动时刻来定的。
所以，如果在关系里，你用心做的让对方感动的事情越多，你往对方情感账户里存的钱就越多，情感连接就越深，关系也就越稳固。
所以，婚姻并非是爱的结束，而是另一种爱的新开始。
当忽略那个朝夕相处的人时，也牺牲了自己生活的意义感。
05
好的婚姻需要认同感
《奇葩说》有一期辩题，叫“伴侣一心想当咸鱼，我应该鞭策吗？”
金句达人傅首尔的一段走心吐槽，让她老公——躺赢的老刘荣登微博热搜榜首。
有人批评傅首尔不给老公面子，也有人批评她老公不该安于过小日子，还有人下定论说女强男弱的婚姻注定不幸。
众说纷纭中，傅首尔和她老公，却对彼此说了两个相同的字：感谢。
什么纠结？什么委屈？吐槽背后，是他们满满的恩爱与欣赏！
傅首尔习惯把欣赏包裹进段子里，节目里说“要不是看脸，当初我也不能上那么大的当。”
微博上晒照，语气中的温情和得意，仿佛在说：“看看我老公，年轻时多帅？”
老刘的欣赏表现得更加直接。
有一次上台前，傅首尔特别紧张，觉得自己不行。
老刘却迷之自信，说：“你放心，你不行，大家都不行，大不了让节目垮掉。”
十年的磨合，他们是并肩作战的伙伴，老刘欣赏首尔有追求，首尔感激老刘人宽厚。
他说：和你在一起，就是最好的日子。
她说：这些年，多亏了他的坚持和包容，我应该对他更温柔。
傅首尔和老刘的感情也让我们明白了一个道理：好的婚姻一定离不开认同感。
如果我们想要得到别人对我们的满足，我们自己首先要在手里紧握一把好牌，这把好牌就是我知道你的核心需要是什么，我也能够满足你的核心需要。
在这里我们所说的认同感也是一种情绪的价值。
情绪价值包括两个方面，一是正向情绪的价值，一是负向情绪的价值。
正向情绪的价值来自于认同，这包括两个方面：第一是我们有很多共同点，这叫求同，第二是存异，也就是对于对方和自己有差异的地方，表示一种尊重。
一句话就认可了两个人，一个是认可了我自己，就是我很挑剔，但是我选择了你，这么挑剔的我选择了你，足以见得我很优秀，同时也说明你也很优秀。
这样的一种双向的认可，让两个人的自恋程度都飙升，飙升以后两个人就会产生一种惺惺相惜的感觉，产生了一种“the one”的感觉，觉得对方是这个世界上的唯一。
如果感情没有这些东西，那我不认为是真正的爱情。
婚姻，是属于两个人的契约，它的本质，是一种情感合作。
不妨把自己当成一个合伙人，用一生的合作，搭建属于两个人的情感港湾。
