慧聪报道：心脏不好,什么食物最养心?
喝石榴汁
石榴具有抗氧化能力强的多种成分，可以避免人体细胞内游离的自由基的侵害，在许多疾病中起到预防作用，心脏也可以得到很多益处。
吃玉米
玉米的味道很高。此外，其所含的维生素E、卵磷脂等物质不仅能降低人体有害胆固醇，而且对心脑血管疾病也有很好的治疗作用。
吃燕麦
燕麦片是许多想减肥的人的饮食之一。燕麦片营养不低，如燕麦片胶、可溶性纤维等。如果你经常吃燕麦片，它不仅会降低身体的坏胆固醇，而且有助于高血糖。
吃胡萝卜
不用多说胡萝卜的营养，很多。平时常吃胡萝卜，不仅能加快肾上腺素的合成，对血管也有很好的保护作用。
