约500万人有睡眠问题手机可能是罪魁祸首

美国艾奥瓦州立大学一项最新研究显示，大约500万名美国成年人有难以入睡、难以保持睡眠状态等问题。研究人员无法解释导致美国人睡眠质量恶化的具体原因，但认为手机等电子产品的普及可能是一个因素。“如果人们睡觉前在使用手机或是半夜手机响，会让人难以入睡和夜间难以保持睡眠状态”。