我们后台很多粉丝都是爱美的女孩子，平日里少不了为这张脸操心。今天我也给编辑放个假，找来了我的老朋友——「女神进化论」的寺主人，让她来给大家讲讲，皮肤，到底如何进行「系统保养」。
首先，这 14 个字大家要记住：
首先来说人人都要做，并且人人都要做好的基础护肤。
首先来说清洁。
清洁
洗不干净脸，会导致黑头闭口痘痘。过度清洁会导致中性皮肤变成干性皮肤，还会敏感。
记住下面几点：
- 不管干皮中性皮还是油皮， 首选氨基酸洗面奶。
- 美白洗面奶啊抗皱洗面奶的，完全没有用！没有用！ 别指望洗面奶除了洗脸以外还有别的功效。
- 油皮可以一个月去一次角质，可以防止闭口和皮肤暗沉粗糙，干皮不用，敏感皮尤其不要作死。
- 化妆水并没有什么「二次清洁」的作用。
- 卸妆卸干净！
我之前写过几篇比较全面详细的文章：
《 你的洗面奶真的用对了吗？》
《 关于去角质你值得知道的事 》
《 关于化妆水你值得知道的事 》
《「干货」史上最强大的卸妆教程 》
想看具体文章，
回复 「清洁」
防晒
防晒是护肤保养最关键的一步！防晒是护肤保养最关键的一步！防晒是护肤保养最关键的一步！
记住以下几点：
- 防晒不仅仅是可以防黑，更重要是 抗衰防皱纹，甚至防止长痘痘。
- 短时间室外活动不一定要防晒霜，打伞戴帽子都可以。
- 买一副 防晒墨镜 ，可以预防色素型黑眼圈和眼周皱纹。
- 没有注明可以不卸妆的防晒霜一定要用卸妆产品卸掉。
- 大部分 隔离霜就是一款有润色效果的防晒霜 ，不要隔离和防晒一起涂了，除非你觉得这样很舒服。它们的作用并不是隔离污染辐射什么的，别做梦了。
关于这些的科普文章有：
《买防晒霜前你必须知道什么》
《嫌防晒霜麻烦？这样防晒其实也可以！》
《你的墨镜真的选对了吗？》
《关于隔离霜你的疑惑今天终于可以解开了》
想要更多 「防晒」「隔离」的知识
回复 「防晒」
说到这里，如果你的皮肤没啥太多需求，做好以上就可以了。下面就可以不用看了。
下面来说功能护肤。
功能护肤
美白抗衰
功能性护肤是指并不是每个人都需要做，只是有需要才需要做。
这部分需求，要么买精华，要么买面膜，洗面奶、化妆水、面霜，因为浓度的原因，基本上都没什么用。
- 白和皮肤年轻，一来看基因，二来看防晒。
- 美白和祛斑的原理是相同的。首先要防晒，防晒做好的前提下，一瓶美白精华就足够了。
- 想抗衰防皱除了良好生活作息和防晒以外，加上一瓶 抗氧化 （抗皱／抗衰）精华就足够了，每周再加一次抗氧化（抗皱／抗晒）面膜（非必要）。
关于这些的科普文章有：
《为什么你美白那么久却还是白不了？》
《美白成分那么多，到底有没有用？》
《抗氧化修炼手册》
《不想年华老去？你需要先知道这些...》
《关于皱纹的二三事》
想知道怎么美白、抗衰老？
回复 「美白」就能可以啦～
其实说到这里，我已经全部说完了。但是等等，很多姑娘肯定要问，那闭口痘痘黑头红血丝什么的怎么办呀？
好了，我们现在到重头戏了！
皮肤问题有两作
很多姑娘对皮肤问题进行了特别夸张的夸大以及过度期望。先来看下面这几个皮肤现象。
上面这些基本上就是一个大作死坑，不要在这些东西上专门购买护肤品往脸上加了！
首先，上面的问题几乎所有人都有！所有人都有！只是有人（觉得）轻有人（觉得）重。这么大的一个市场，这么多人，如果真的有什么神奇的方法，这家公司一定早就上了福布斯排行榜了。
其次，除了闭口以外的其它东西，如果发生了，通过护肤品是肯定搞不掉的，你们就死了这个心吧。
- 闭口可以通过更换保湿产品，使用适合油性皮肤的保湿产品来预防。 在不过敏的前提下使用水杨酸或者果酸局部点涂 ，或者去医院做针清。
- 黑头可以一些临时办法比如说黑头贴啊，粉刺针挤啊，但是都 没办法永久去除 ，反而会越来越多。有永久办法吗？很遗憾，没有！
- 毛孔粗大也一样，没有一劳永逸以及立竿见影的手法， 护肤品只能改善一丢丢 。要有效你去医学美容科做激光或者焕肤好了。但我依然不推荐你们做，因为可以也会越作越死。
- 黑眼圈也一样，如果你有黑眼圈，你熬夜会加重，你不熬夜还是会有，不管你涂不涂眼霜，它依然会在那里。
好了，系统保养就到这里。
如果你还想看更多关于护肤、穿搭、化妆的干货，直接扫描下面的二维码， 关注「女神进化论」就行。
扫码回复：护肤功课，还能领到一份超全的 免费护肤手册哦。
▼扫这里
