在食物种类愈发丰富的现代社会，使得许多熊孩子都渐渐养成了挑食的坏习惯。一些比较听话的孩子，尽管挑食，最后还是会把饭乖乖地吃完，但对于某些孩子来说，吃饭简直比登天还难，于是他们就会想出各种各样的方式来逃避吃饭，让家长们防不胜防的同时，又觉得有些无可奈何。
近日，一名搞笑博主在微博上分享了一段视频。视频中的小男孩为了逃避吃饭，端着还剩半碗饭的饭碗，然后将其放在凳子上，随手捉住一只大公鸡，接着用勺子小心地给大公鸡喂饭吃，不消一会儿，那半碗剩饭就被大公鸡消灭得干干净净，小男孩也圆满地完成了吃饭任务，可谓是“皆大欢喜”。
当然，网友们在看见小男孩的这番骚操作之后，都不禁感慨：
网友A：我天天剩饭，天天被我爸妈骂，我也好想养一只公鸡。
网友B：感觉小男孩的家长还是过于严厉了一些，小孩子挑食，应该正确引导才是。
网友C：虽然说逃避吃饭不是一个好习惯，但家长做的菜实在不好吃，想吃饭也吃不下呀。
其实，我们能够理解家长的焦虑之情，担心孩子不吃饭造成营养不良，又或者是阻碍身体健康发展。但实际上却是，许多家长对孩子的生长发育情况，存在着一定的误解。
那么，家长们应该怎么做，才能够避免过度焦虑，并让孩子好好吃饭呢？
1、正确认识孩子的生长发育过程
家长们在喂养孩子的过程中，难免会出现攀比现象，看到别的孩子吃两大碗饭，自己的孩子连一碗饭也吃不下，家长们潜意识里就会觉得，自己的孩子身体健康状况不如他人。既然如此，与其忧心忡忡，家长莫不如带孩子去向专业人士求助，了解自家孩子的生长曲线，再来判断孩子是否存在营养条件跟不上的情况。
2、反省自己的行为
在挑选菜品的时候，家长们总是以自己的饮食喜好为先，却忽略了孩子的感受。在做菜的时候，也不管卖相是否好看，而是敷衍了事。菜品不好吃+卖相难看，自然就无法激起孩子的食欲。所以，家长在指责孩子不好好吃饭的时候，不妨先反省一下自己，是否有将菜品做到尽善尽美。
3、不要总是唠叨孩子
一看到孩子不吃饭，家长们就忍不住在孩子耳边絮絮叨叨，以此来让孩子妥协，或是服从自己的命令。但家长殊不知的是，如此一来，不但无法让孩子心甘情愿地吃饭，而且还容易激起孩子的逆反心理。因此，家长们是时候改变一下自己，不要总是唠叨孩子，而是应该正确引导。
总之，导致孩子不吃饭的原因是多种多样的，如果家长排除了因疾病而引起的挑食，那么就应该好好地反省一下自己，只有先将自己的“工作”做好，孩子才能够心甘情愿地吃饭，届时，挑食的问题也就会迎刃而解。
