为什么黄褐斑会找上你？
干净白皙的皮肤总会给人留下美好的印象，但现代女性受工作压力、化妆品等因素影响，脸上或多或少都会出现一些皮肤问题。黄褐斑是近些年比较常见的一种皮肤问题，很多年纪轻轻，30岁左右的女性就开始出现黄褐斑。
有女性问：我没有结婚，更没有生孩子，为什么脸上会长黄褐斑？
首先要纠正一个问题，很多人都以为黄褐斑是已婚女性的“专有品”，但其实不是这样的。黄褐斑的出现受诸多因素影响，既有生理反应引起的，也有非生理性原因产生的。
口服避孕药的妇女和妊娠妇女的黄斑均属生理反应范畴。据日、美等科研人员研究发现，口服避孕药的妇女中大约有18%~20%的人脸上长有黄褐斑，而妊娠妇女则常于怀孕第2~5个月开始出现黄褐斑。这是因为服避孕药或妊娠后体内孕激素水平上升的缘故，因为雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体，而孕激素则促使黑素体的转移和扩散。
内分泌失调、慢性病、紫外线照射、服用药物等引起的黄褐斑为非生理性原因，这些因素会增加黑色素数量，产生色素沉着上浮到皮肤表层，从而出现黄褐斑。
温水配上它，胜吃祛斑药，早晚吃1点，黑色素掉光，黄褐斑不见
这个“它”指的就是鹿胎肽酮，它含有粗蛋白、鹿胎素、红细胞生长素等活性物质，可以抑制黑色素数量增加，从而减轻色素沉着现象，淡化色斑；此外它还能调理内分泌紊乱，稳定雌激素最佳水平，对改善月经不调等问题有积极作用。
除此之外，医生建议患者可以纠正日常饮食习惯，改掉不良嗜好。
据研究调查，黄褐斑与饮食有着密切关系。专家们认为，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸形成多巴醌，进而氧化成多巴素形成黑色素，从而发生色素沉着。建议黄褐斑患者要经常摄入含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂,能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成，因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对防治黄褐斑大有好处。
尽量少吃或不吃油炸辛辣食物。油炸食品经高温加工后，含有过量氧化物，氧化物会加速皮肤衰老，加重色斑沉着。辛辣带有刺激性的食物会影响皮肤酸碱平衡，最常见的变化就是会长痘，让皮肤发炎，这些症状无形中都会让色斑越来越严重，所以忌口很重要。
