有多少宝宝满心欢喜的计划着春节出游，结果却不得不接受“客厅-卧室-书房”7日游的事实？不过在疫情面前，我们还是踏实在家呆着才是对社会最好的贡献呀！
《我家那闺女》开播
王鸥是史上“最敢”说真话的女明星？
宅在家的这些天，妖精君也没少恶补综艺、电视剧，最爱看的当属《我家那闺女》了，没想到平日里光鲜艳丽的女明星私下竟然是如此接地气啊！
林允实力演绎什么是真正的精致猪猪女孩，
妖精君表示在线输得心服口服啊！
生活中的蒋梦婕居然是个爱跳广场舞的妹子？
从此对于软妹子刮目相看！
女神宋茜宅在家的样子像极了我？
30+活成宋茜也是人人羡慕了哦。
不工作的王鸥竟然喜欢在家读诗写信...
文艺女神果然有内涵！
看节目的时候，我还关注到了一个小细节！虽然以前对王鸥的印象不深，不过看了这节目妖精君发现这女明星是真性情真敢说啊！！大张伟吹彩虹屁夸她人美牙白的时候，她居然直接反驳道：假的！
不得不说啊，这年头敢承认自己做过“医美”项目的女明星可真是不多了！除了美白针、玻尿酸之外，牙齿医美也成了女明星出场的“标配”。
一口又白又亮又整齐的牙齿，真的是女明星的加分项，毕竟每天面对的都是高清镜头，丝毫不允许有什么小瑕疵存在。
唇红齿白说的就是如此吧！一口健康的大白牙会让整个人看上去都特别有亲和力，随意一笑都是美的。
不信你们瞅瞅，但凡牙齿好看的女明星拍照都爱露出标准的8颗牙微笑，而那些笑不露齿的除了本身走高冷路线之外，大多对自己的牙齿并不十分自信呢。
美白牙齿
这些方法你都可以尝试！
人人都知道get一口美牙的重要性，可美白牙齿却成了老大难的问题！毕竟喝咖啡、喝茶已经成为了日常习惯，真的是很难戒掉...这就跟那句话说的一样“道理都懂，但偏偏做不到”。
可每当照镜子或者拍了照片之后，又会无限嫌弃自己的牙不够白！！你们说这不是自相矛盾嘛？所以说我们究竟应该如何美白牙齿呢？下面几个护理方案，你们来查收下吧~
1
认真清洁牙齿，不再敷衍！
虽然从小爸爸妈妈老师都会教导我们好好刷牙，但试问现在年轻人有几个每天认真刷牙的？甚至很多时候觉得刷牙是一件例行的事...
如此没有灵魂的刷牙，
你的牙不变黄才怪！
像这样暴力的刷牙，
不仅牙不会变白，
牙龈还会出血...
妖精君给你们找来了正确的刷牙方法，
请大家以小学生的姿态来学习！
当然了对于已经形成的牙黄，就算我们再好好刷牙怕是也无济于事，所以妖精君我会更推荐宝宝们借助一些好物来辅助我们美白牙齿，比如美白牙膏、再比如使用电动牙刷。
美白牙膏
在妖精君给你们推荐美白牙膏之前，不得不告诉你们一个比较残酷的事实。那就是美白牙膏不能改变牙齿颜色，只能去除表面污渍。
无论什么牌子的牙膏，主要成分都是相同的，里面都含有细小的摩擦颗粒，可以帮助去除近期附着在牙齿表面的牙菌斑和外源性色素，对牙齿有清洁作用，也能达到一定的光洁效果。
这种“美白效果”也往往非常短暂。要真想达到美白牙齿的作用，怕是仅依靠美白牙膏是不顶事了！但用美白牙膏总比用普通牙膏强是肯定的了，所以还是要给宝宝们做一个推荐！
佳洁士3D热感美白牙膏
这支牙膏我用空管了2支，美白效果还是肉眼可见的。膏体里面带有细闪，颗粒感十足，刷牙的泡沫感还不错，刷的时候还有温热感。用下来觉得确实可以去除牙渍，不过真的要每天坚持用！！
舒客酵素美白牙膏
妖精君个人认为这款牙膏还是性价比非常高的白牙膏。清新柠檬味，泡沫非常丰富细腻，刷完不会有太干涩的感觉。坚持用的话能看到牙齿有变亮白，还挺光滑的。
REGENERATE修复牙釉质美白固齿牙膏
REGENERATE的牙膏是我在法国定居的朋友种草给我的，虽然一支的价格不算便宜，但是看在真心有用的份上还是比较推荐大家入手的。它的成分里面是有专利NR-5技术的，可以帮助修复牙釉质受损进而变黄的状态。
使用感还不错，会有沙沙热热的感觉，漱完口也没有什么干涩感，用下来一段时间牙齿的光泽感强了不少。
电动牙刷
还在用普通牙刷的宝宝们看过来了！妖精君更推荐你们用电动牙刷，毕竟电动的要比手动刷的干净，省时省力还高效。
飞利浦钻石电动牙刷HX9362
这支电动牙刷可谓集合了颜值和实力~清洁、美白、牙龈护理、抛光还有敏感，一共5种刷牙模式，满足多种牙齿护理需求，性价比特别高。用它刷牙感觉能把牙刷的特别干净。
欧乐B iBrush P9000
这只牙刷我也用了好几年，它有6种智能模式，包括日常刷牙模式、深度清洁模式还有抛光美白模式等等，而且可以通过蓝牙在手机上查看刷牙细节记录，非常黑科技，省去了去诊所洗牙的工夫了~刷的也是蛮干净的，用上了就不会再换回普通牙刷了。
2
紧急情况下的美白，你需要这么做
我们都知道美白牙齿不是一两天就能达成的！但在很多情况下，比如要参加重要的晚宴、聚会等等，我们都需要以精致的形象出现，一口黄牙可真不行！
美白牙贴
这时候妖精君会建议宝宝们用美白牙贴来“江湖救急”一下~美白牙贴是一种增白牙齿的弹性贴片，贴片里含有漂白剂，比如过氧化氢或过氧化胺。一般浓度在10%以下，正确使用的情况下，既可以保证牙齿和牙龈的安全，又可以达到美白的效果~
佳洁士3D炫白牙贴
这款网红炫白牙贴我也入手了一盒，用下来觉得美白效果还是有的，虽然不是特别明显。不过如果你们可以在参加重要活动之前用一贴，效果还是不错的。用的时候牙齿会有稍微的酸痛感，属于正常现象~
LG喜马拉雅粉盐焕白牙贴
LG的牙贴我用了几贴，使用感还算不错，不会有什么酸胀感，撕下来的时候也会把牙齿弄得黏糊糊的，比较清爽。美白效果还算OK，适合紧急情况的时候用。
Smile cosmetique美白去渍牙贴
这款牙贴主要是可以溶解软化牙垢牙结石的，用完之后确实能看到牙齿有提亮，完全不刺激也不会伤害牙齿，味道也是甜甜的~
3
预算充足，考虑下牙齿美白治疗？
预算充足的宝宝不妨去专业医院做个冷光美白，在氧化剂的基础上加上蓝光，很安全而且美白效果很快。但是，不是所有人都适合牙齿美白治疗，比如孕妇、18岁以下的青少年就不建议做牙齿美白。冷光美白之前先去医院做个评估最保险啦！！
通常一次冷光美白治疗过后，都能立刻看到美白效果，一般能保持1～2年。不过啊，治疗的频率越高，造成牙釉质、牙龈损害的几率也就越大，所以还是不建议宝宝们经常做的。
4
医美美白牙齿，精致猪猪女孩们砸钱也要来？
上面说的那些美白牙齿的方法都属于化学手段的美白，对牙齿本身没有太多损耗。不过有的精致猪猪女孩们为了追求极致美白，会考虑医美的手段美白牙齿，也就是我们常常提到的贴面牙和烤瓷牙。
现在流行的贴面牙有两种，一种是把树脂雕刻成牙齿的形状，贴在牙齿外面的树脂贴面，不需要磨掉本来的牙齿，但相对来说比较容易染色和脱落；还有一种是全瓷贴面，先磨掉一些牙齿，再贴上瓷质的贴面，非常牢固逼真，也不容易染色。
烤瓷牙是明星们都很喜欢的一种医美牙齿的方式，将牙齿磨到只剩牙根，再套上一个空心假牙。白度可以任意选择，不过这种对牙釉质的伤害是非常大的，不建议宝宝们轻易尝试。
其实妖精君觉得，护理牙齿就跟日常护肤一样，真的要每天都重视起来！！所以从今天刷牙开始，请认真对待好嘛？
上述的美白牙齿方案你们最能接受哪种？平时又有哪些美白护理牙齿的tips呢？留言评论和我们分享一下吧~
（部分图片来源于网络，版权归原作者所有）
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