用它包饺子真好吃,清热健脑,鲜香又补钙,一定不要错过

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-02-09  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:616
导读

秋季天气凉快了,瓜类蔬菜上市了,便宜又好吃,今天就用它来包饺子,清香好吃,喜欢吃素的看过来,吃起来绝对的比肉香,我从小就爱吃这个馅,估计大多数人都没吃过。 1,丝瓜水分大,要捏去多余水分,先加油再加…

秋季天气凉快了,瓜类蔬菜上市了,便宜又好吃,今天就用它来包饺子,清香好吃,喜欢吃素的看过来,吃起来绝对的比肉香,我从小就爱吃这个馅,估计大多数人都没吃过。那就是丝瓜,丝瓜的营养丰富,可清热解毒,有促进大脑发育的作用,更是祛斑美白,润泽皮肤的蔬菜。可能有人会说丝瓜水分大,包饺子会水多不好包,其实不难解决,这样做就很容易喽,绝对饺子不漏水,皮薄馅大。

材料:面粉,丝瓜,鸡蛋,虾皮,盐,葱末,花生油。

做法:

1,面粉加水和成软硬适中的面团,静置再揉光。

2,丝瓜去皮,洗净,用料理棒打碎成颗粒状,捏去多余的水分。

3,把鸡蛋炒熟和丝瓜,虾皮一起放入盆中,先放上花生油拌匀。

4,再加盐调味,饺子馅就做好了。

5,把面团就成小剂子,也可以用刀切,擀成边上薄中间厚的饺子皮。

6,加上馅料。

7,捏紧,饺子就包好了。

8,锅里加水烧开,下入饺子煮的浮起,即可捞出。

9,皮薄馅大,鲜香美味最好吃。

峰儿话语:

1,丝瓜水分大,要捏去多余水分,先加油再加盐,这样丝瓜就不会出水了。

2,鸡蛋和虾皮都是提鲜的,不需要加鸡精之类的,如果喜欢也可以适量提添加。

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