春节结束了，寒假也已过半，最近，许多地方的学校推迟了开学时间。寒假延长了很多。家长们发现:

孩子们变懒了。

早上不想起床，不想写作业，平时不想搬家，每天玩手机，晚上不想睡觉，说也不想听.

寒假的延长不是一件好事，孩子们很容易养成坏习惯。

至于辅导书推荐统一给回复，《疯狂600提分笔记》就可以，不用再单独问我，选福建师范大学发货的版本才行，希望这些能帮助各位同学更好的学习。

一、这四件事潜藏危害

如果允许孩子们一遍又一遍地做这四件事，这将严重影响他们在新学期的学习。父母必须保持警惕。

1、晚上不睡觉

早上很晚起。

假期一到，孩子就变成了“睡虫”

晚上，一直玩到1、2点，就是不想睡觉。睡到早上十多点，催来催去才愿意起来。

假期，偶尔睡下懒觉本没多大关系，但是如果每天都这样，那就不好了。

这会干扰孩子们的工作和休息

孩子们的睡眠时间被打乱了，一日三餐将被推迟，他们将没有足够的时间学习、锻炼和做他们想做的事情。

如果孩子有一个混乱的时间表，其余各种乱将会随之而来。

混乱的时间表可能对假期没有太大影响，但是开学后，孩子们会迟到，上课打瞌睡，功课做得不好。

会影响孩子的健康——

经常熬夜的孩子免疫力较低，皮肤较差，身体发育较慢。

最大的影响是，因为疲劳，一个人不能集中精力把事情做好。

甚至有些孩子因为长期熬夜，记忆力丧失、头痛不已。

这会让孩子们发脾气——

许多父母知道，如果他们的孩子睡眠不足，他们会莫名其妙地变得暴躁。

因为缺乏足够的休息会导致体内荷尔蒙的变化，从而使孩子情绪失控。

好好喝水，彻底放松，可以让孩子感觉良好。

父母应该这样做:

为孩子设定好作息时间，并严格执行。如果孩子们习惯了不适当的作息规则，就需要稍微调整一下。父母最好和孩子统一他们的作息标准。他们不能要求孩子早睡，而自己却不断熬夜。

2、沉迷于手机

无心学习

当然，寒假应该适当娱乐，但是娱乐的方式需要沟通讨论。

今天的孩子几乎都有一部手机和一台电脑。一旦他们有了假期，他们马上就会沉迷其中。

从早到晚不是在电脑上玩游戏，就是一直拿着手机，甚至睡觉时也把它带到床上。

如果父母分析过他们孩子的期末考试成绩，他们会发现隐藏在成绩单中的真相:玩手机是破坏成绩的最快方法。

调查显示，在50个痴迷于手机的孩子中，只有两个进入了大学。

而另外50名儿童都被大学录取，只有三名高中毕业后选择在家工作。

在被大学录取的孩子中，有16个获得了全额奖学金。

经常玩手机的孩子和不玩手机的孩子十年后会有很大的差距。

对手机上瘾显然对儿童有害。

他的视力会恶化，身体发育会变慢，甚至智力也会受到影响。

他很难集中注意力，容易分心，他的学习成绩一再恶化，而且整天都很懒。

他会变得内向、沉默、不愿意和不善于与他人交流，他在各方面的能力都不如同龄人。

显然，摧毁一个孩子的最好方法就是给他一部手机！

不要让你的孩子过早碰你的手机。同时，你也应该解释手机对孩子的危害，并限制孩子使用手机的时间和频率。父母必须树立一个好榜样，在孩子面前少玩手机，多读书，给孩子树立积极的榜样和高质量的陪伴。

3、衣来伸手

饭来张口

寒假期间，孩子们不仅因为喜欢玩而不学习，而且可能什么也不做。

她没有做家务和帮助父母，而是变成了一个巨婴，衣来伸手饭来张口。

出于对孩子的爱或为了让他们专心学习，许多父母不愿意让孩子做家务，但他们不知道这样的危害。

有媒体披露了这样一组数据：

各国小学生每日家务劳动时间，美国1.2小时，韩国0.7小时，英国0.6小时，中国0.2小时。哈佛大学表示，爱干家务的孩子和不爱干家务的孩子，成年之后的就业率为15∶1，犯罪率是1∶10。

爱干家务的孩子，离婚率低，心理疾病患病率也低。

而从不做家务的孩子，将会面临这几方面的威胁：

1.动手能力很差，生活不能自理。2.缺少劳动实践，变得懒散消极，对生活缺乏全面的认知。3.体会不到父母劳动的艰辛，更不会对父母给予应有的情感和实际生活的回报。4.没有家庭责任感，不能承担起责任，容易变得自私自利。

父母应该这么做：

从小就应该训练孩子做家务，鼓励他们做家务，陪孩子做家务，让孩子能感受到劳动的乐趣和成就感。培训应该分阶段进行，从简单的家务劳动开始，提高孩子的实践能力。

4、没有计划

混日子

有句谚语说得好:凡事预则立不预则废。

孩子们寒假失败的原因是因为他们没有提前计划。

如果允许孩子们随心所欲地生活，超过一个多月的假期将不可避免地被浪费掉。

当然，也有一些父母从一开始就为他们的孩子制定了计划。

然而，计划总是跟不上变化。起初，孩子们愿意合作。后来，他们要么睡懒觉，要么玩游戏，把计划搁置一边。

孩子们没有计划、浪费假期的危险是显而易见的。

最明显的是效率变低了。

第二是孩子变得懒惰和拖拉。

最后，它将直接影响孩子新学期的学习。

寒假计划必不可少，因为它能锻炼孩子各方面的能力：

锻炼孩子的自主规划能力，让孩子学会自己的事情自己做。

锻炼孩子的时间管理能力，学会高效地利用好每分每秒。

规范孩子的作息与习惯，在家长的监督下，逐渐养成自觉性。

孩子的学习成绩，取决于学习态度。

而孩子的学习态度，取决于父母是如何教育的。

不管何时，家长都不能指望孩子自觉。

规划好最好两周，作业要按时完成，多学习，多阅读，多提高自己，为新学期做好准备。

二、7大“收心”秘籍让父母不必再为孩子上学发愁

1、读懂情绪，帮孩子收起抵触心

对孩子来说，假期与上学之间最难熬的是心理。由于假期里比较自由，加上休闲娱乐的放松，很多孩子对重新上学产生恐惧和抵触情绪。家长对孩子的迟迟不能“收心”，切不可进行简单粗暴的指责，不妨心平气和地跟孩子一起分析下TA对学校产生厌烦或者恐惧的原因，了解孩子的烦恼和担心，然后对其进行针对性开导。

这里提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。假期末期，建议家长尽量少安排剧烈活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

2、调整作息，帮孩子收起贪睡心

假期里，孩子们大多是晚睡晚起、生物钟错乱的状态。因此，开学前家长应尽快帮其作出调整，给孩子建立规律的作息时间表，并有效督促其按时睡觉、起床，不睡懒觉、不熬夜。研究表明，一个科学有序的行为能持续一至两周就会形成习惯，生物钟也会随之调整。而且身为家长的爸爸妈妈们也要以身作则，和孩子一起遵守作息时间，严厉要求自己，起到良好的榜样作用，用自己精力充沛的状态感染孩子，去主动适应接下来的紧张学习生活。

3、 “复盘”寒假生活，增加学习时间，帮孩子收起贪玩心

一个多月的寒假生活，孩子多半是如“脱缰野马”嗨到不能自控。在开学前的这几天，建议家长和孩子一起把暑假生活回忆一遍，对照假期计划，看看哪些已经完成，哪些还没完成，一起分享下假期的经历、收获和遗憾等等，总结经验分析原因，让孩子慢慢静下心来。当孩子做完总结可就势提醒TA快开学了，是不是该收收心，迎接新学期了呀？”在跟孩子商量好后，逐渐减少孩子玩耍时间，增加学习时间。建议这期间可以完全调整成学校作息时间，比如上午8-12点、2-5点是上课时间，就让孩子看书或做习题，想玩游戏必须是在“放学”以后。

这样一来渐渐帮孩子收起贪玩心态，做好迎接新学期的准备，一步步调整到开学状态。

4、聊聊校园、同学，置办新文具，帮孩子收起厌学心

开学前跟孩子聊聊过往校园趣事，聊聊TA喜欢的老师、同学等，激发孩子想回学校的兴趣。如果家长觉得自己直接和孩子聊学校的事显得有些刻意，可以帮孩子约TA的同学来家里聚会，互相聊聊彼此的暑假过得如何，其他同学又都在做什么。这样聊过以后，孩子会更加期待新学期和同学朋友见面。

除此之外，还可以在开学前陪孩子去购买新文具、字典、字帖、辅导书等学习用品，让孩子自行整理小书房、书桌等，通过提前准备学习用具来营造开学氛围，给孩子“要开学了”的心理暗示。领到新课本后，可以和孩子们一起包书皮，用新装备唤起孩子对新学期的向往。

5、查补作业，温习预习及制定计划，帮孩子收起焦虑心

首先，开学前这几天家长应当先帮孩子检查暑假作业完成情况，如还没完成要监督加紧完成，切不可让孩子将作业拖到开学前一晚，挑灯夜战、草草应付。应帮孩子培养起良好的学习习惯和时间观念。并且，家长在检查作业时，不能只看作业是否完成，还要把关完成的质量，如对错、字体是否潦草等，及时查漏补缺，确保高质量完成作业。

其次，要给孩子安排时间“温故知新”，比如完成暑假作业后，可以让其适当地温习下上学期的知识，提前预习下新学期的课程，做好知识衔接，通过复习唤醒大脑里存储的记忆，并提前预习新学期知识，有的放矢地为新学期做好准备。在开学前三天，最好针对孩子比较难的科目，重点预习。把不懂的记下来，上课再仔细听。另外，今年秋季，语文统一使用部编本课本，最好提前和孩子一起熟悉下新课本。

同时，进入新学期，孩子应该有新的计划和打算，家长可以指导其合理制定新学期计划，一起畅想新学期的美好之处，让孩子建立对新学期的期待和兴趣。还可以帮助孩子明确方向，消除盲目。例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。

6、鼓励孩子提前联系老师同学，

提前分享交流

通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。

7、与学校沟通，

配合学校开展新学期准备工作

一些学校通常会在正式开学前，开展学生体检、心理调查、家长会等方面工作，需要家长的参与和配合。研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。

因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。

最后笔者再强调一下，为了预防疫情，我们应该和孩子一起做到如下几点：

1、每天早，中，晚各量一次体温。2、勤洗手，尽量在家，不去走亲访友。3、戴好口罩，不去公共场所或人多的地方。4、保持好的心态，不信谣不传谣。5、坚决拒食野生动物。