表妹很喜欢吃榴莲，怀孕之后对榴莲的喜爱只增不减，三天两头就回去买了吃一次，短短一个星期，体重就长了四五斤。最近一次孕检，医生就很严肃地警告表妹：胎儿体重有些偏大，不能再吃榴莲了，否则到时候生产会比较困难。表妹表示很委屈，吃榴莲会影响胎儿吗？
对很多人来说，榴莲是一种让人爱到不行的水果，即便怀孕了，依旧不能阻挡孕妈吃榴莲的脚步。然而，作为孕妇，生理有其特殊性，榴莲好吃也得注意吃完之后的影响。
孕妇吃榴莲
榴莲被称为“水果之王”，民间有“一只榴莲三只鸡”之说，说明了榴莲的营养之高。榴莲中含丰富的糖、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等多种微量元素，可强身健体，滋脾补气，增强免疫力。孕妇适当吃榴莲，对其自身新陈代谢和胎儿成长发育是有一定好处的。
孕妇吃榴莲的利弊
榴莲营养丰富，孕妈吃榴莲，除了能给自身新陈代谢及胎儿补充成长发育所需的营养，还会带来一个弊端：长肉。很多孕妈孕检发现胎儿偏小，就会通过吃榴莲的方法来长胎，榴莲丰富的糖分及脂肪确实可以在短时间内帮助长胎，但一个不小心就可能出现孕妈体重超标和巨大儿，为孕妈身体健康和顺利分娩增加危险。
榴莲含纤维素，少量吃可以缓解便秘，但是多吃之后，榴莲在肠胃中吸水膨胀，会阻塞肠道，加重便秘情况，对于容易出现便秘的孕妇来说，就不太适合。
另外，榴莲性温，吃多容易上火，并且在孕妈体内积攒过多的内热，导致宝宝出生之后出现疮疖、疥癣、痘疹等反应（俗称的胎毒）。
孕妈吃榴莲，有利有弊，可得管好自己嘴巴，一定不能贪吃。
孕妈吃榴莲注意事项
榴莲好吃，但吃多弊端也不少，所以孕妈吃榴莲，一定要控制好食用量（不超过100g为宜），可别贪嘴；
榴莲肉质软，吃多容易积赞在胃肠道，出现消化不良等症状，多喝开水可缓解；
榴莲糖分高，妊娠期糖尿病或者血糖偏高的孕妈不太适合食用；
孕妈吃榴莲，尽量选择现吃现开，打开之后放置时间稍长榴莲就会发生变质，如果闻到酒精味，就不适合继续食用，以免影响健康。
