工作原因不得不经常守在电脑前，而工作结束以后，手机的诱惑力又太大，整天不是电脑就是手机，会对眼睛造成很大的影响，时间长了就会有问题出现，眼睛会疲累，同时视力也会下降，这个时候就要更好地保护才可以避免情况严重化，那么哪些事可以保护眼睛呢？
想要保护眼睛以下这几件事不妨试一试，也许会有很好的效果，能够让眼睛放松下来：
1、将屏幕调到适合的亮度。有些人觉得绿色的东西对于眼睛会有一定的保护作用，但是并没有相关内容表达这一观点是正确的，可是还会有人把屏幕调成绿色。与其这样做，不如把屏幕亮度调低一些，能够更好地对眼睛起到保护作用，避免受到更大的刺激，造成疲累的情况。
2、经常眺望远方。长时间使用眼睛，不管是不是守在电脑或是手机前，都是会对眼睛产生一定的影响，会有不适的感觉出现，这个时候可以放下手上的工作，看看远处的风景，即使没有好看的风景观赏，不一样的环境与事物，也是可以让眼睛得到片刻休息的。
3、经常眨眼睛。在正常情况下，眼睛每分钟会眨15～20次，平均下来每4秒至少就要眨眼一次。当对着电脑或是手机的时候，我们的眨眼次数会减少，这会导致眼部的湿润度降低，从而有疲累的感觉出现。想要解决问题，要经常眨眼，不要一直盯着屏幕看，这样对眼睛不利。
4、热毛巾敷眼睛。长时间用眼，会有疲劳感觉，同时会有酸涩与疼痛感，这个时候想要减轻症状，可以选择使用热毛巾敷一下，会有明显的效果。如果是长时间在空调房里等着，想要解决问题就要利用加湿器，让空气有湿度，更好地缓解干燥，以对眼睛起到保护作用。
眼睛让我们的世界更美好，同时也让我们拥有更美好的生活，长时间用眼会对其造成更大的伤害与影响，因此保护工作一定要做好，这是每个人都要了解的。
以上介绍的几种缓解眼睛疲劳的方法，可以进行尝试，一方面是让我们的眼睛得到更好的休息，另一方面也是避免眼睛疾病的发生，拥有更幸福的生活，工作方面也可以更顺利进行。为了眼睛的健康，更要学会劳逸结合，养成好习惯，疾病才可以避免。
