随着新型冠状病毒已经有控制，但是，大家要不要掉以轻心，尤其是“家有萌宝”家长，不要轻信网上有传言：“儿童、青少年不易感染新型冠状病毒。”
然而，“不易感染”≠“不会感染”
在全国确诊病例中，最小的确诊患者仅仅刚出生5天。因此，不少父母再次忧虑起来，究竟应该做些什么？才能让孩子们避免新型病毒的侵害呢？
别急！以下 种防护方法，家长们快收藏起来吧！
方法01：合理均衡饮食，提高机体抗病能力
在日常饮食中，家长要做到“三遵守、三远离”，在宝宝饮食上要保证高蛋白、高热量、高维生素，要按照身体在不同阶段的发育特点，进行合理的饮食调配，要多吃水果蔬菜，增强宝宝的免疫力，加强抵抗病毒的能力。
与此同时，也要远离这三类食物：高糖、高盐、高脂肪的三高食物。
口味重的人会导致口腔内溶菌酶减少，抑制上皮细胞防御能力，使病毒有机可乘；过多进食高甜食物也会消耗体内的水分和维生素，导致口舌干燥，免疫力下降；偏食肉类、奶油等高脂肪食物的人会减低免疫细胞的抵抗力，从而引起疾病。
方法02：常常开窗换气、减少病菌浓度
只要紧闭门窗，病菌就进不来了，宝宝自然也不会生病了？事实并非如此！
病原菌的主要传播途径就是通过呼吸和飞沫进行的，如果在密闭的家中，有一人是带菌者，那么温暖的环境就会使病菌大量滋生，并快速传播，关闭门窗，仅仅只能把灰尘阻隔在外，并不能对病菌起到隔绝作用。
经常开窗通风，保持室内清洁、温暖，可以有效降低宝宝感冒的发生。
方法03：常做户外活动，增强身体对外界温度的适应力。
人是恒温动物，会通过体温调节中枢来调节自身体温，适应外界变化。但由于宝宝的体温调节能力较大人而言尚不成熟，因此更容易着凉感冒。
让宝宝在阳光充足、天气正好的时候多去户外活动，有助于宝宝身体对环境的适应能力，提高宝宝体温调节的灵敏度，从而起到保护身体、减少疾病发生的作用。
锻炼贵在持之以恒，如遇特殊情况，也可在室内坚持进行锻炼。
方法04：日常生活护理
手温是病菌生存最适宜的温度，病菌在手上的存活时间高达70小时。如果不及时洗手，很可能会将携带的病毒传播给宝宝，宝宝的免疫系统还未成熟，极易感染。因此，家长与孩子接触前一定要勤洗手。
除了要保证自身的清洁外，也要及时对家中环境进行消毒，如勤晒被子、衣物、定期进行大扫除、按时倒垃圾桶以防细菌滋生等。
方法05：少去公共场所，减少感染几率
在感冒病毒的流行季节，应尽量减少去大商场、电影院、车站等人流量大、空气流通差的公共场所，宝宝的免疫力本身就弱，这种场所往往存在大量病菌，或增加宝宝感染病毒的几率。
预防宝宝感冒很简单，除以上几点外，还要记得多喝水，多排毒。希望所有的宝宝都可以健健康康地长大。
