女生宁可不喝鸡汤,也要记得多喝它,经济实惠,营养丰富

放大字体  缩小字体 发布日期:2020-02-14  来源:来自互联网  作者:来自互联网  浏览次数:716
导读

但是进入春天,这一种食材做的汤羹更要喝,它就是菠萝银耳羹。菠萝中含有丰富的矿物质,营养价值非常高,再搭配上银耳这种众所周知的滋补佳品,绝对是一种非常美味又营养的汤羹。 而且在春天菠萝大量上市,这…

说起女生最注重的就是保养自己,平时总是要喝一些滋补的汤羹之类。因为这样才能使皮肤更好,气色更佳,由内而外的显露出年轻。那么说到最常见的滋补汤,鸡汤绝对是其中之一,因为鸡汤的口感很鲜美,比较物美价廉,所以深得大多数人的喜爱。

但是进入春天,这一种食材做的汤羹更要喝,它就是菠萝银耳羹。菠萝中含有丰富的矿物质,营养价值非常高,再搭配上银耳这种众所周知的滋补佳品,绝对是一种非常美味又营养的汤羹。

而且在春天菠萝大量上市,这个时候是最好吃的,价格也很便宜,往往几块钱就能买上一整个,买回家一部分做成汤羹,一部分当作水果吃,太合适了,感觉比鸡汤更胜一筹。而且这样做出来的汤羹是十分香甜的,会符合大多数女性的口感,喝起来更好吸收。那么今天我就把菠萝银耳羹的做法分享给大家,感兴趣的朋友们有时间的话就准备好食材,待在家做起来吧。

女生宁愿不喝鸡汤,也要记得多喝它,几块一斤,营养丰富。

【菠萝银耳羹】

所需食材:菠萝、银耳、枸杞、红枣、冰糖

操作步骤

步骤一

首先要把银耳清洗干净,准备一个小碗,往里倒入适量的清水,把洗好的银耳放在清水中浸泡。提前在水果店中让店员把菠萝给削好,然后回家直接将菠萝放在盐水中浸泡五分钟左右,取出来把它切成小块就可以。红枣等食材清洗干净备用。

步骤二

锅中加上适量的清水,烧开之后把泡发好的银耳喝适量的冰糖倒进锅中,文火开始煮,大约煮四十分钟左右,直到汤汁变浓郁变成粘液之后再把菠萝和红枣倒进去煮十分钟左右。最后出锅之前加上枸杞就可以出锅了。

这样我们的非常滋补的菠萝银耳羹就做好了,看着非常浓郁,吃起来香甜可口,入口即化,这种感觉非常满足。个人是特别喜欢这种菠萝银耳羹的,香甜可口,非常滋补,味道喝起来比鸡汤还要美味,喜欢的小伙伴们一定要为自己煮起来。

女生宁愿不喝鲜美的鸡汤,在春天也要记得多喝这道菠萝银耳羹,做法简单,物美价廉,营养丰富,赶紧学会方法给自己和家人做起来。

 
 
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