在特殊的防控新型冠状病毒肺炎时期，很多家长开始担心孩子的视力问题：天天宅家，无法出门参加户外活动，孩子们一直和电视、电脑、平板等电子产品密切接触。
过段时间开学，为了让孩子们在延迟开学期间“宅”而不“荒”,教育部提出充分利用互联网技术，让“停课不停学、不停教”落在实处。
线上教学又开始了，各种电子设备轮番上阵，语文、数学、英语......真的是一项课程也不错过。
家长们一方面为“停课不停学”倍感欣慰，一方面，又为孩子的视力捏把汗。
尤其在这段不能外出的时期，宅在家，丰富的课外活动似乎也开始变得单调，孩子每天花费大量的时间在电子产品上。
在线上听课运行的这段日子里，不少学生表示：
最近上网课，我眼睛好累……
数不清的网课看得我眼睛都快瞎掉了……
总体还好，就是做作业很累，眼睛很痛……
其实，除了学生，老师的眼睛也倍感压力。
最近跟我的老师朋友聊天，他们也纷纷说出了自己的苦恼：
我这个十八线女主播八十分钟的课我备了八个晚上，老眼昏花……
我的眼睛几乎不能离开手机，需要一直回复信息，不回复就会有电话打过来让我回复……
我批改作业的时候，那是我最怀疑人生的时候，眼睛要瞎了……
大家都熟知电子产品对眼睛所造成的危害，在当下情况也不能进行户外运动，使我们的眼睛放松。特殊时期，家长们也有很多疑问，到底有没有保护视力、防控近视的妙招呢？下面由百消丹视E生的小编带大家了解一下。
1.避免连续近看时间过长
阅读、写字、操作电脑等，连续近看40分钟后应休息10分钟，进行远眺或看绿色植物。在学习中，注意适当劳逸结合，以减轻眼睛负荷。
2.要注意改善用眼的环境
保持室内光线充足、明亮。学生在家的书桌应放在前面无遮挡物的窗前，台灯应放在左前方，光线要柔和，避免在光线不足或光线强烈的地方。使用电脑和手机时，屏幕亮度要适中，太亮或太暗对眼睛都不好。
3.纠正不良学习姿势
阅读时，注意眼睛与书的距离保持在约30厘米，45度角的距离，操作电脑时眼睛距约35厘米，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。
4.眼保健操要勤做
如果眼睛出现干涩、发红，有灼热感或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，说明出现视觉疲劳症状，要立即停止看近，可以做眼保健操，还可以用湿热毛巾热敷双眼来缓解疲劳，切记不要用手揉眼睛。
眼睛是人体最娇嫩的器官，稍有异物就无法容忍，稍微缺水就眼干、眼涩，在当下疫情环境下配合好视睛眼贴，贴敷15分钟，眼睛得到彻底的放松，干涩、酸痛等眼部问题马上得到解决，眼睛变的明亮，清澈，看事物觉得更清澈，给孩子们带来超强舒适感。
从目前来看，上网课，远程办公迄今为止似乎是我们能想到的最好的保持社会能够有序进行的重要方法。
学生不会因此而丢弃大量的学业，虽然疫情挡道，但我们依旧以别样的的方式推进着前进的齿轮。
反而因为这次疫情，网课开始显示出强大的生命力，在未来或许又是一个新的趋势。
因此我们对眼睛的保护，其实不只是在这段特殊时期的特殊举措，在互联网时代，我们谁又逃脱得了手机和电脑呢？护眼应该成为我们每个人永恒的、长期的课题。
