现在很多女性对维生素C和维生素E都并不陌生了，尤其是某某牌子堂维生素C和E,更是风靡电视与各大网页，广告横行。今天我们就来说说维生素E吧！
因为维生素E并不只是针对内服美容，祛斑养颜这一块的，那维生素E究竟还有多少妙用是大家不知晓的呢？下面小编来为大家揭晓！
1，内服美容，祛斑养颜。（这是大家都知道的，我就不多说了哈。外用对皮肤也很不错的。因为维生素E是很强的抗氧化剂，可以对抗人体的自由基。）
2，延缓衰老（维生素E在人体有抗氧化的作用，可以对抗使人体加速老化的自由基，长时间下来，人自然老得慢一些。）
3，增强生育，预防流产。（维生素E的水解产物在医学上还有一个名称------生育酚，它不仅可以保护女性的子宫和卵巢，还能治疗某些男女的不孕症，还能够预防女性的习惯性流产）
4，预防心血管疾病（软化血管，预防血栓，尤其是对上了年纪的人，无论男女均可以食用。还能够一定程度预防老年痴呆。长期食用维生素E 的人，患心血管疾病的概率比不服用的人低上很多。）
5，皮肤皲裂，裂口，外用也可以预防妊辰纹和除痘印。（外用）
下一次小编就和大家说一说富含维生素E 的食物！
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