“黑暗模式”或“夜间模式”一直很受科技用户的欢迎。现在，主流应用程序和操作系统也越来越多地采用它。然而，《黑暗模式》仅仅是一种审美偏好，还是能够给用户带来好处?谷歌、苹果和Facebook等公司和服务提供或计划提供暗模式，以帮助减轻眼睛疲劳、延长电池寿命和减少屏幕闪烁。
许多应用程序和操作系统倾向于使用轻量级用户界面(UI)。这种更明亮的界面或“暗光配色方案”最初是在文字处理程序中引入的，以模仿深色墨水在浅色纸上的外观。轻量级用户界面通常被认为是更清晰易读，尤其是当用户在自然光或办公室空间的强光下使用其设备时。如果标准的UI是浅色的，为什么用户更喜欢深色模式呢?
首先，已经证明暗模式更利于电池续航，特别是当设备采用OLED或AMOLED屏幕时。暗模式比亮模式消耗的能量要少。这可能对关心他们的设备电池寿命或需要长时间使用他们的设备的用户有益。
其次，据报道，暗模式可以减少眼睛疲劳和用户暴露在蓝光下的时间。当一个人在一个明亮的区域使用他们的设备时，一个轻的用户界面是可取的。然而，如果你是在一个光线较暗的房间里使用设备，那么暗模式对眼睛更好。黑暗模式还可以减少蓝光，有人认为蓝光会让人更难入睡。黑暗模式可能是一个有用的工具，为那些在晚上使用他们的设备的人。
最后，暗模式可以减少屏幕闪烁。屏幕闪烁很烦人，也可能降低我们的注意力。伦敦大学学院(University College London)的科学家最近证明，人类的大脑往往会对哪怕是少量的闪烁做出反应。因此，暗模式可能有助于用户专注于他们正在阅读的材料，特别是如果他们需要在低光环境下集中注意力。
在你的设备上启用暗模式很麻烦吗?许多应用程序和操作系统已经发布了暗模式，或者正在测试这一功能。Windows和macOS都允许用户在系统范围内切换到暗模式。Windows用户可以选择让默认的Windows模式和应用程序同时处于暗模式，也可以选择其中之一。用户需要进入设置下的个性化选项卡来调整他们的颜色。
macOS用户可以完全切换到暗模式，或者将他们的首选设置为“自动”。自动设置将根据一天的时间调整配色方案。这个功能可以在苹果菜单中找到。用户将需要导航到“系统偏好”，然后到“一般”来调整他们的颜色设置。
Android、iOS和iPadOS都在他们的显示设置中包含了暗模式。如果Android用户选择暗模式，所有兼容的应用程序都会跟随。如果iOS和iPadOS用户选择“自动”，颜色方案将根据是白天还是夜晚而改变。所有兼容的应用程序将遵循相同的时间表，如Instagram、Reddit或Firefox。
暗模式并不是在所有应用程序中都一致提供，尤其是在iOS设备上。YouTube将模仿安卓设备的系统设置，但iOS用户需要启用暗模式。谷歌日历在Android设备上支持暗模式，但在iOS设备上不支持。一些安卓用户已经提前获得了Facebook上的暗模式，但iOS用户却没有。很有可能在不久的将来，所有这些应用程序都将支持暗模式。暗模式目前在WhatsApp的测试版中可用，但目前只有Android测试版接受新测试者。
