在生活中大家都经历过这样的事情吗？活动膝盖的时候，突然出现奇怪的吱吱声，出现这个声音之后，不少人第一时间都会想到是不是自己的腿出问题了？会不会是关节炎呢？
走路的时候腿部发出这种声音，到底是不是得了关节炎？今天就给大家普及一下，关于膝盖为什么会发出吱吱的声音，其实是这两种情况造成的，大家一起来看看吧。
第一、生理性
大家都知道人的关节是有缝隙的，这些缝隙中间填充了能起到润滑作用的液体，液体就好比润滑油一样，能让关节在日常生活当中变得灵活起来。
而关节之所以会发出响声，是因为人在运动的时候关节也在活动，这个时候缝隙会随着运动而变化，然后周围的气体就会全部跑到空隙里面，再活动的时候，里面的液体就会发生碰撞，随之发出一些奇怪的响声，也就是吱吱吱的声音，不过因为生理性发出的响声，膝盖不会感觉到疼痛。
第二、病理性
病理性和生理性最大的区别就是病理性在运动发出响声的时候会感觉到疼痛，这有极大可能是因为自己的小关节部位出现了错位，韧带变硬，还有就是关节的软骨受到了伤害导致的。
一个人的膝盖是最容易受伤的，因为现在很多人因为工作需要一站一整天或者一直保持一个姿势，行动的时候骨头会发生非常强的碰撞力。还有膝盖当中的软骨每天都会进行很多次摩擦，导致软骨变得越来越薄越来越脆弱，时间长了就成关节炎了。
平时怎样注意才能避免患上关节炎呢？如果因为工作或者其他原因感到自己膝盖承受压力太大，可以选择热敷，拿开水泡一下毛巾，敷一下膝盖部位，让膝盖部位的血液得到一个更好的循环，连着敷上几天膝盖就会有明显的改善。要是不小心伤害了膝关节，这时就不能用热敷了，应该用冷水敷，并且休息几天，给膝盖一个更好的修复时间。
今天就给大家总结到这里，通过对上述两种情况的介绍，让我们清楚的知道关节炎有生理和病理之分。希望大家不管在什么情况下，都可以保护好自己的关节，能够拥有一个好身体，平时多注意身体变化，适当的做一些运动，毕竟有一个健康的身体比什么都重要。
