经常有家长抱怨：“跟孩子说话，孩子就没听见一样，置之不理或是光答应就是不动”。看着孩子这德性，家长要么就是发一顿脾气，要么是不停的唠叨，搞得是家长心累，孩子委屈，两边都不开心！毋庸置疑，沟通是家庭教育中非常重要的一环，温和有效的沟通能让父母与孩子减少或避免亲子冲突，亲子关系变得更为友好和融洽。
今天圈圈跟爸爸妈妈分享美国著名儿童学家阿黛尔·法伯提供的5个技巧。
1、尽量用描述的语言用描述的语言好处在于可以避免指责和埋怨孩子，让爸爸妈妈和孩子把注意力集中在“该做什么”上，当父母在描述时，孩子也容易听出问题是什么，该怎么解决。例子：“你真不负责，总是把水龙头打开，有忘记关，浪费！”换成“宝宝，水盆里的水快溢出来了。”“告诉你多少遍了，上完厕所要关灯！”换成“厕所的灯还开着吧？”
2、给孩子明确的提示对孩子而言，接受提示比接受批评、谴责容易得多，因为父母并不是要证明孩子错了，而是孩子他明白问题在哪儿，怎么做是对的。
有些爸爸妈妈总为孩子不收拾玩具而苦恼，其实，孩子还小的时候，父母很多笼统的命令他是无法解析的，你跟说“别把玩具到处扔，把它们收拾一下”，他会一脸迷茫的看着你，迟迟不动，有些父母见了，火气一下就上来，又吼“跟你说你怎么还不动？！”孩子不是不动，他是不懂这收拾是怎么收拾？因为没有人先教他。这时候，你可以这样说：“你把汽车玩具放到红色的框里，把积木玩具放到蓝色的框里，把卡牌玩具放到纸盒里”，并且把框依次放到他面前，这时候他马上就会行动。
3、多说不如少说沟通有一点很重要，就是要简短，甚至可以只用一个词来表述你想让孩子做的事。如果总是噼里啪啦说一大串话，脑子都懵了，不怪孩子左耳朵进右耳朵出了。就跟公司开会，当你听到领导在长篇大论的时候，是不是昏昏欲睡呢？当你越想孩子记住你说的话，越是要短，越短越容易记住，越有效。
举例：“我一再和你们说穿上睡衣，你们就知道在这儿玩，你们答应好看完电影就穿睡衣...”换成“孩子们，睡衣。”“你看你，又是出门忘记拿包，如果包不长在你身上你就记不住拿。”换成“杰米，你的包。”
4、真实表达自己的感受“你太吵了”“你赶快去做”“你闭嘴”“你走快一点”····这些话都是日常与孩子的对话，有没有发现，它们有一个共同点，都是在指责或是命令孩子，命令的口吻不管是对于成年人还是孩子，听起来都是非常不舒服的，会有一种被压迫的感觉。己所不欲，勿施于人，你不喜欢听到的，同样孩子也不需要。
如果跟孩子沟通的时候，可以从“我”的角度出发，告诉孩子“我”的感受，当你的情绪被孩子理解，孩子也会试着体会别人的感受和情绪。举例：“你真没礼貌，总是打断我说话。”换成“如果我的话还没说完，就别人打断，我会觉得不高兴。”“住手，你真是个讨厌的家伙。”换成“我不喜欢别人揪我的袖子。”
5、文字比口头说更有效在教育孩子方面，文字交流常常是一个非常好的办法。当父母希望自己的话特别想引起孩子关注，就可以用文字交流，而且写信可以让家长冷静下来，有些话，写下来和说出来的效果是完全不一样的。当我们想要跟孩子发火的时候，不如坐下给孩子写封信或者留个便条。
