今天早上，看到热搜推送了一则古巨基的消息，原来在新年前后，他已经晋升为父亲。

忽然有一种光阴荏苒的恍惚感。那个当年热播剧《情深深雨蒙蒙》中多情又深情的大男孩，如今已经47岁，而他的太太，也是半百的年龄。

如今生子，妥妥的高龄产妇啊！

有人说，作为明星和公众人物，在可以得到的一些资源和照顾上来讲，应该是普通人望尘莫及的。

但是在生育年龄上来讲，众生平等。不是吗？

不过也有研究表明，现代人的身体状况与过去相比，至少要年轻10岁，这就意味着适宜生育的年龄明显在拉长。

另外，随着我们生活条件的稳步提升和医疗科学技术的不断提高，身边的大龄产妇也是越来越司空见惯，而且都可以得到很好的照顾。

只是外在条件再为优厚，也需要产妇本人格外小心注意才是。

医学上把35岁以上初产产妇称之为高龄产妇。这是由于女性35岁以后肌体处于下滑趋势，胎儿畸形的发生率增加，自然流产率是年轻准妈妈的3倍。

另外，高龄产妇并发症的风险也是随着年龄在直线增加的。

准妈妈的年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，尤其是妊娠高血压综合征，会致使胎儿宫内生长发育迟缓，胎儿畸形率较高，死胎、死产的发生率及围产儿死亡率也随之升高。高龄初产妈妈的妊娠高血压综合征发病率约为年轻初产妈妈的5倍。

因此，作为高龄产妇，要比年轻妈妈更加细心地进行孕前准备和孕期检查。

【孕前的身体检查】

但凡想要备孕的夫妻在孕前尽量都要进行身体检查，而高龄产妇更要如此。除了要进行心、肝、肾等常规检查，还要重点检查生殖系统。

孕前还要提前1个月开始口服叶酸，服用叶酸可以避免神经系统发育疾病。怀孕后还要继续补充，直到怀孕12周为止。

除此之外，尽可能的不要去补充其他的药物。我身边有备孕屡次不成功的朋友，一时心急之下，会大量的吃中药来帮助自己助孕或者帮助自己调整体内的酸碱度。

我想说的是，万事都有风险，每一项决定，自己都要提前有面对各种结果的心理准备才好。而通过科学的仪器检查，比如监测卵泡，在医生指导下备孕不失为一种更为安全的选择。

【充足睡眠，加强营养】

充足的睡眠是提高免疫力的最关键的因素之一。

因此，高龄的孕妈妈一定要确保自己的睡眠时间。在睡前可以适当喝一些牛奶，保证睡眠质量。

饮食上要多补充一些应季、新鲜的蔬菜、水果、优质蛋白质如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。

保持心情舒畅也是极为关键的因素。

高龄女性在备孕时，以及妊娠期间如果没有特殊、异常情况的发生，也不必过于担心，过度的精神紧张反而不利于正常怀孕和分娩。

【缩短产检的间隔时间】

在备孕成功之后，高龄孕妈妈要缩短产检的间隔时间。

最好是从确诊怀孕开始，每半月就去检查一次，并要特别注意血压和尿的检查，以便及时发现是否患有妊高症。

自第3个月起，每周检查一次，监听胎心、关注胎动、确定胎位等情况。

由于高龄妈妈的产道和子宫收缩性低，相对比更容易发生危险。因此从怀孕初期开始就要防止胎宝宝超大。

在妊娠期间，更应该合理膳食，多吃新鲜蔬菜和含蛋白质的食物，少吃碳水化合物、脂肪量高的食品，如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。

如果整个孕期孕妈妈体重增加20 公斤以上，就有可能使胎宝宝超大。

【孕中期的一项重要检查不可避免】

唐氏综合症是一种染色体疾病，可造成胎宝宝身体发育畸形、语言、运动等能力发育迟缓，智力障碍严重，所以唐氏儿又称先天性痴呆或智障。

而唐氏筛查就是为了筛查胎儿有没有患唐氏综合症的风险，一般情况下，高龄产妇（35岁以上）以及在孕20周还没有做唐筛的孕妈妈，医生都会直接建议做羊水穿刺。

这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多；而唐筛的最佳日期是孕16-20周。

唐氏筛查一般是抽取孕妈妈2毫升的血液，而羊水穿刺是将针头穿刺入羊膜腔内抽取羊水，是一种侵入性的检查。

不过穿刺过程全部由超声波控制，正常情况下不会对胎宝宝造成伤害，但是依旧有0.3%流产概率，所以最好选择条件好的大医院和有经验的医生进行操作。

这项检查作为高龄产妇来讲，最好是选择做一做的。

现在还有无创DNA的产前检测可供选择，通过采集孕妈妈的血10毫升，从血液中提取胎宝宝游离的DNA，就可以分析宝宝的染色体情况，提升了安全度。

【谨慎对待预产期前的一个月】

高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。

通常有90%的高龄产妇选择剖宫产，这是因为高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。

预产期前的一个月，可以准备好待产包，选择好月子会所或者月嫂；另外，最好和医生沟通清楚，提前入院。

说实话，高龄产妇在孕产的过程中，要比适龄的产妇辛苦上很多。不管是身体上的难受，还是心理上的压力，都非同寻常。

因此，请准爸爸好好的呵护高龄孕产妈妈。因为爱，所以孕妈妈才能忍受各种不适，因为爱，所以孕妈妈才愿意冒着生命危险，迎接新生宝宝；而源自准爸爸的爱，就是孕妈妈的心之所依，是胎宝宝的坚实后盾。