健康者体内有两个肾脏，分布在我们腰部的两侧，其主要功能就是生成尿液，同时随着尿液排出身体多余的废物。
若在平时不注意肾脏保护的话，就容易造成各种肾病的出现，且慢性肾病不断发展，还会导致肾功能衰退，发展到终末期就是大家所说的“尿毒症”！
日常生活中，肾脏受损和自身饮食有一定关系。有不少朋友都对“以形补形”的说法深信不疑，将中医和西医的知识胡乱套在一起，认为只要吃动物肾脏和其他内脏就能达到补肾壮阳的效果，特别是男性朋友，每次烧烤必点的就是“大腰子”。
殊不知，动物内脏不仅起不到补肾的效果，反而还会对肾脏造成伤害，甚至是诱发肾衰竭！
1、以形补形不科学，大腰子不补肾
动物的肾脏在体内同样是起到了排泄作用，从理论上来说，动物肾脏的确是含有雄性激素和肾上腺皮质激素，能起到增强精子活力的效果。但动物肾脏中的这些成分含量极低，依它们来达到壮阳的效果并不实际。
而且动物的肾脏中，存在一定的重金属成分，如果大量食用，反而会对肾脏造成伤害。
2、动物内脏含嘌呤，伤害肾
动物内脏不仅起不到补肾壮阳的效果，而且还会对肾脏造成伤害。
这主要是因为动物内脏中含有大量的嘌呤成分，有数据研究表明，平均每100克的猪腰子中，嘌呤含量就达到了135.6毫克。
在进入体内后，嘌呤会迅速代谢称尿酸，而尿酸本身就是通过肾脏代谢的；
若血尿酸水平已经超过了肾脏的代谢上限，不仅会诱发高尿酸血症，同时尿酸盐结晶也会在各关节和肾脏处沉积。当其积蓄到一定程度就会诱发痛风。积存在肾脏内的尿酸结晶还会不断对肾小球或肾小管造成伤害，从而诱发肾损伤，甚至是肾衰竭。
3、动物内脏诱发高血脂，伤害肾脏
动物内脏中含有极高的胆固醇，经常大量食用容易造成体内血脂波动，从而诱发高血脂疾病。若没有及时控制和调整的话，还会加速动脉粥样硬化到来，从而对肾脏的供血造成影响，随着病情发展，就容易造成肾脏缺血性损伤。
所以，大家千万不要相信以形补形的说法，想要肾脏维持健康，那就要谨记清淡饮食、营养均衡，远离含高脂肪、高嘌呤类的食物。除此以外，对于水分的摄入也应把控，每日摄入1500-2000毫升的水，有助于肾脏代谢和维持健康。
