经常看公众号的宝妈们应该知道，我有个朋友现在二胎宝宝刚刚6个月。
有时候我们打电话聊天，明明刚说完的一个话题，她转眼就忘记了，我们都笑话她是“一孕傻三年”。
很多宝妈抱怨在怀孕或产后出现记忆力下降、注意力不集中、工作能力下降、情绪不稳定等变化，似乎怀孕和生孩子使得自己变傻了。
国内更有“一孕傻三年”的说法，在西方，也有类似说法，比如称为“孕妇脑”、“妈咪脑”或“宝宝脑”。
那么“一孕傻三年”到底是不是真的？是什么原因造成的呢？
一、生理原因
其实严格按照科学的角度来解释，怀孕对于女性记忆力和反应快慢的影响，存在个体差异，且维持的时间并不长，仅仅体现在孕期。
这是因为怀孕期间，女性体内的雌激素和孕激素大幅上升，会出现嗜睡、精力不足以及记忆力变差的现象。
但是，并不是所有的女性在怀孕期间都会受到激素的影响导致“孕傻”，而且，一旦生完孩子，体内激素恢复正常水平，这种激素带来的“孕傻”现象就会消失。
更要说明的一点是，“孕傻”并不体现在智商上，也就是说，怀孕期间，女性的智商其实并不会降低。
二、注意力分配
生了宝宝后，宝妈生活重心就会转移。
以前是一人吃饱全家不饿，或者清净的二人世界，不管怎样只需要好照顾好自己就行了，可是现在不一样了，小小婴儿嗷嗷待哺，他饿了、哭了、闹了、睡了、病了、吃什么、穿什么、玩什么……哪个不得是妈妈来操心？
而一个人的精力是有限的，在这方面付出多了，在自己身上表现出来的就是注意力差，关注力低。
三、休息不足
休息不好，是导致一孕傻三年的重要原因。
怀孕时的身体负担重，孕妈能有良好的休息太难了。
产后，宝妈又把所有精力投入在照顾宝宝上，宝妈自身的休息严重受影响，因此，一孕傻三年，有个重要原因就是：累的！
所以说“一孕傻三年”，还是有些科学依据的。
不过，养育孩子不是宝妈一个人的责任，是需要夫妻双方共同完成的，宝爸应该体谅宝妈，尽量多分担一些，减轻宝妈的负担！
