这样和男人沟通最有效
对付男人，直说是最好的表达方式。
好吧，今天我们来讲讲机场接机的故事。
话说，某 女坚强 出差回来，赶上深夜航班，凌晨两点多抵达。女坚强 有一条“帅哥鱼”，于是打电话给他。
女坚强：“凌晨两点多到广州哦。”
帅哥鱼：“要不要我去接机呀？”
女坚强：“哈哈哈，不用不用，我自己搞得定。”
帅哥鱼：“哦。”
结果可想而知。女坚强下了飞机，独自一人在机场拦巴士，凌晨三点独自一个人拎着行李 走过空空的走道回到家。
打开房门，打开灯，换上拖鞋，疲惫地 瘫坐在行李箱上，突然眼泪就流了下来。
是什么让人落泪？
是期待。
其实，女人的思维模式和男人的思维模式不尽相同。女人的思维模式是“记账式”，男人的思维模式是“翻篇儿式”。女人在说“哈哈哈，不用不用”的时候，其实心里是想，你看我多独立，你应该把我的“独立”记在小账本儿上，好好夸夸我。。嗯，作为奖励，最好来“接机”。简单讲，女人支付了“懂事”+“独立”，期待获得“奖赏”+“理解”。这笔小账 女人们都读得懂，但偏偏男人们读不懂。（所以我们这整篇课程不仅仅是女生可以看，男生也可以学习）
我们换位思考一下。
两个男人，一个在上飞机前对另外一个说：“我今天凌晨两点多到广州哦。”
另外一个回：“你需不需要我接呀？”
第一个男人说：“要个屁。不用你。”
此时，第一个男人心里有期待对方来接的意思吗？
当然没有。
如果第一个男人在下了飞机，走到大厅时，看见第二个男人 正靠在自家车边上，摆着潇洒的造型等着他，你不觉得有一种深深的基情 荡漾的感觉吗？
所以，男人压根儿不能够理解女人心里所谓的期待到底是怎么一回事。
对于男人来讲，当你说“不用”时，这件事已经彻底翻篇儿了。他们就不会再在这件事情上浪费一分一秒了。想让男人读懂你的期待，看懂你的账本，除非你可以放低对男性雄性程度的要求。
女人的“互助协作模式-记账模式”运用得越熟练，越会受到男人的伤害。
所以当你遇到这种男人时，记得直接说出你的要求。即便他可能会拒绝，但这也比你把期待藏在心底，默默地憋出内伤来好得多。
试着学会理解男人的“翻篇儿模式”并巧妙地加以利用吧。
然后我们说一下：主控位、被控位 逆转——后撤（1）
很多时候，当最初的框架博弈发生了问题，你因为框架比较弱，而被碾压到了被控的位置上，那么，除了前面讲的“服从框架”构建，还有没有其他方式让我们实现逆转呢？
其实，还有后撤和断联这两个办法。简单讲，后撤就是“逐层降级”，断联 则需要彻底切断联系 一段时间。
这一节，我们先来讲讲后撤。断联放在后面再说。
【概念】后撤，和“逐层升级”理论是相互映照的。
所谓“逐层升级”理论，是指男生在追求女生时，必须把握几个时间点。如：kino，牵手（准男女朋友关系确立），kiss（男女朋友关系确立，进入排他阶段），上床，同居。
“逐层升级”理论认为，男性不应贸然越过等级，不然会造成女生强烈的反感情绪，彻底搞砸恋爱。这和部分人说的几垒几垒一个意思（“逐层升级”理论，大家可以去 看罗辑思维《女人是一道题》那一期。）
同理，当男生的某些表现让你感觉不满的时候，你也可以 逆用“逐层升级”理论，开始“逐层降级”，也就是我们常说的后撤。
（当然，，已婚的可适当 减少黏在一起的时间，问题比较严重的时候，可以实施在同一屋檐下，同屋不同室，，婚内分房，但不能夜不归宿。）
如果你们处在同居状态，后撤到上床状态，上床状态后撤到kiss阶段，kiss阶段后撤到牵手阶段（此时甚至可以适当引入一些他的竞争对手，或者制造假象，让他误以为竞争压力增大）。
后撤最终的目的是要解决恋爱中遇到的问题，而不是用这种方式来惩罚对方，更不是用这种方式来发泄自己心中的不满情绪。
如果你在这个过程中让对方产生了负面情绪，那对方会觉得，他为自己的错误已经被动支付了“情绪价值”，他的错误已经得到了惩罚，那么按照男人的“翻篇儿”思维模式，这件事情就过去啦，，，可是，问题还在那里，没有得到解决。
【总结一下】
后撤后，要保持一定程度的联系，亲密度保持在撤回的区域内。比如，原本处于亲吻阶段，那么后撤到牵手阶段。这个时候，接受对方拉起自己的小手，但要巧妙地回避对方的索吻。
后撤的时候，一定要很温柔——心里坚决后撤，嘴上温柔示弱。一边后撤，一边展示高价值，并且给点儿吸引力。减少见面接触频次，提高每次见面或接触的愉悦度。
只要你把频次降下来，他就会慌张起来。反应慢的男人一两天也就都反应过来了。这个不能急。
慢慢等他反扑，他一反扑，你就把你所有不满列一个单子，包括你的不安和担忧。
然后和他商量怎么解决。重点是，需要由你列出清单，他负责想如何解决。
建议表格形式如下：
问题 话术 解决方式 救济手段
如：调用抵押物、质押物或者保人的力量
1.问题：男友几次没有及时接电话导致的信任度缺失。
话术：特别担心你，不知道你没接电话是什么原因。不要让我胡思乱想好不好？
解决方式：公开彼此手机密码加深信任度，并让彼此融入对方的亲友圈。
救济手段：留下共同认识的联络人的电话，出现紧急情况的时候，可以通过中间人及时联系到男友。
2.问题：同居情况下，男友因为工作太忙，从来不做家务。
话术：我体谅你的辛苦，但让我独自承担家务，我心里委屈，也觉得确实做不完这么多事情。
解决方式：要对女友在家务上的付出表达感谢，如定期赠送小礼物或鲜花。
救济手段：按月支付生活费，每周适当请一两次钟点工帮忙处理家务。
3.问题：婚后，老公的一位女性朋友经常主动找他，言语暧昧。
话术：如果一个女人真的爱一个男人，那她就会对他充满了独占欲。
解决方式：删除该女性好友，并在日常生活中和她保持距离。
救济手段：按照婚前承诺，房产加名，以增加女方安全感。
主控位、被控位逆转 第二段 ——恋爱未确立关系时的后撤案例
Z小姐 的追求者 H先生是一个高预选，交际圈比较大，受到很多女生青睐 的魅力男，，最近追她追得很殷勤，Z小姐也颇为心动。但Z小姐对这段感情最大的不安 源自男友的高预选 以及对其他女生示好的不拒绝。她思前想后，启动了后撤模式。
用了述情 后撤。
说下什么是述情。
男人的思维和女生不一样，你以为，只要你后撤，他就应该明白你怎么怎么想，其实他不懂。
所以为了研究 后撤后的‘述情理论’，我去看下 赵永久的书《爱的五种能力》，然后重新调整方向。”
“后撤其实也可以 取消既定约会，可以少回他微信，不回也可以，但最好有正当理由，比如忙。如果对方察觉到你的情绪变化，而且对这种变化表现得 很在乎，会紧张地问你怎么了，这个时候 述情最好。”
“所以你可以在你 情绪低落并且哄你时，你撒娇说累，，并且取消了所有既定约会，包括一些很重要的约会。。这个时候，一定不能乱发脾气。
昨天你没回他微信，他下班后很紧张地打电话给你，你说今天工作很忙，而且告诉他晚 上要和大客户吃饭，非常迅速且简短 地挂电话，语气平淡。”
“ 如果她 私下里想好了他会再打来电话，你应该如何应对呢。这里简单讲，就是要“述情”了，重点就是：‘事实+感受’，不带情绪地说出：‘你怎样怎样，我感觉怎样怎样……’表达一定要尽可能精准。”
后来男的就打来电话。
你接电话后并没有着急说，而是很温柔地引导他。他调侃你说：‘约会说取消就取消，小妮子，你可真重情重义。’
你说：‘你呀，就是太重情重义了。’他马上警觉了起来，表达自己不管对谁好，最在乎的永远是你。
你说：‘但不知道为什么，我却没有这样的感觉呢，我之前一直觉得我们之间的关系越来越好了，我也越来越有安全感了，但是现在觉得好像是我想错了。’
（这是我在表达可得性，但又表达了得不到我 是因为你自己，和我无关），他就真急了，开始表忠心，以前不敢说的 关于男人没有自信 没有安全感的话就都说了。”
“怕他越说 越自卑，你可以适当插话，表明他在你心里一直都特别优秀，特别好。。但是随后立刻表明就算这么好，如果你们两个对待异性的看法不一致，你也可以立刻结束这段感情，虽然这会让你感觉非常伤心。”
“最后你看前期铺垫得也差不多了，就说了那天他和你闺密的问题，说看到他们有说有笑（事实），自己感觉尴尬加失落（感受）。这里注意，不要指责对方的行为，只要准确 描述事实和自己的感受就可以了。
他说原来如此。
接下来就是签订不平等条约了，试用期三个月，试用期结束才会成为男女朋友，只有义务，没有权利，所有这些都是他自己说的，你也就是不停地反问他：‘你说呢？’
原本你们也没到接吻的阶段，所以试用期内拉手都没了。”
“不平等条约内容包括：1.他会定期供应你指定的某品牌的零食。
2.他的所有约会都放在中午，晚上随时等你召唤。
3.在你找不到朋友的时候送你回家。
4.他还表示，会为你学习做饭。鉴于他表现良好，你会 恢复了部分约会，也想看一下他和异性的相处会不会改变。”
最后 说 主控位、被控位逆转第三段——1.恋爱关系确立后的后撤案例。
T小姐表示，她也曾经实施过后撤方案。“当时的情况是，我和男友确立男女朋友关系后，我觉得他比较抠门，对我在事业发展上的限制也比较多。因此，我想了很多，直接一大步，后撤到分手的程度。他一听说要分手，追到我的单位寝室，抱着我 说了很多感人的话。。我也被他感动到不行。但我没有忘记我们之间存在的本质矛盾。我跟他说：‘我是长女，我要拼命工作，照顾父母，我可能不是你想要的那种女孩。’当时我真的好伤心，一直抱着他哭。。他发誓一辈子照顾我爸妈，还拿出所有房产证，许诺婚后就加我的名字。我这才知道，原来他居然那么有钱。
这不是技巧，完全是真情流露。如果恋爱涉及一些本质问题，让你深感不安，感觉恋爱没办法继续走下去时，可使用这样的方法。这个时候，可以哭，要表现出 极其不舍得这段感情，但把实际顾虑 和危机感表达出来。这时候，哭可不是技巧，而是一种真情流露。女生说现在我们结婚已经6年多了，我很幸福。”
2.婚后的后撤案例。
Y小姐表示，婚后老公还是有一些臭毛病，比如说，他总喜欢莫名其妙地发脾气。“一次因为他单位的事情，就迁怒于我。但这个时候，我知道如果我发怒了，一切就都毁掉了。我这个时候应该先去处理一下自己的负面情绪，我得为我自己的情绪负责。等我处理好了情绪，再回头跟他算账。”
“于是，我以和闺密约好为由，先是出了家门，然后去吃了很多好吃的，逛了逛街，然后刷他的卡，给自己买了一个包包，心里爽多啦。”
这里我想说的是，如果你心软不敢下狠手，也可以考虑刷一大笔钱给他买一份没有用但昂贵的礼物。这样，他记痛，还不好发作。
“这期间他给我打了三个电话，我都没接。后来，临回家时我给他发了条短信，扮娇弱：‘老公，我在外面吃坏了肚子，痛得我没顾得上看手机。’”
“三个电话没接，他就已经足够慌张了。这就相当于后撤。他也意识到白天自己的态度有问题了，也被惩罚了，嘴上马上开始服软，好言相劝了一番。
这个时候，你不能站在道德制高点上，这样你获得了情绪价值，实际问题却没能得到解决。他服软了，你就顺着梯子下就好了。”
“在这件事情上，我采用的是让他犯错一次、肉痛一次的处理方式。当然，有时你在占领主控位后，要求对方订立城下之盟，也是完全可行的。这里强调下女生们，婚后后撤，一定要把握的原则是，离家后一定要在晚7点前回家，不能夜不归宿，不能冷战。”
欢迎来到时刻会
如何实现华丽的逆袭，推动你和他之间的复合（1）
许志安和郑秀文，分手后复合修成正果。
莫文蔚嫁给了她的初恋情人。
谢霆锋兜兜转转又和王菲走到了一起。
不管多好的恋情，都有可能走进分手的绝境。但并不是所有的分手，都意味着关系的完全终结。
这一篇就写给心里有着复合打算的小伙伴们。
其实分手的情侣中，大概有83%的概率会复合，但只有3%的概率可以走到最后。但这并不会影响到大家想要复合的心。
而且问题的关键在于，通过分手到复合的过程，我们可以反省自己在上一段关系中出现的失误，从而修补对彼此的伤害，特别是，在这个过程中，去看清自己想要复合的念头是出于“执念”还是“真爱”，这些都是可以迅速提升我们恋爱等级的功课，更可以使我们避免在下一场恋爱中犯类似的错误哦。
【概念】
断联：分手后想复合，你需要做的恰恰是断联。所谓的断联，就是彻底地断开你们之间的联系。做到三不到：看不到、听不到、感觉不到。不仅是你看不到、听不到、感觉不到他，也要让他看不到、听不到、感觉不到你。（本概念来自林孑的《恋爱从失恋开始》这本书。）
这种关系上的彻底断开，才是复合的第一步。
其实，《周易》中也提到，双方的关系出现问题时，不妨切断联系一个季度，也正好就是三个月，以作“太岁不全”论。又或者彻底地分开，意味着完整地经历过了一次失败的恋情，也有人管这叫作“刑过”——已经经历过一次磨难，以后会更加平顺。当然，这只是一家之谈，并不是断联三个月的理论基础，只是说，其实古人也有类似的思考罢了。
此外，女性在与男性有过肢体接触后，体内会分泌一种叫催产素的物质，发生关系后，催产素量更会飙升。这种物质让你觉得离不开他，觉得痛苦。而三个月左右的时间，也可以让你的催产素水平大体恢复到正常水平，这时你对你们之间关系的判断也会变得更加客观理性。
之所以断联三个月，也是因为这样的时间段比较适合你实现一个相对完整的自我提升，也足够去接触更多的异性，扩大交际圈，冷静去思考彼此是不是真的适合共度一生。经过冷静的思考和周全的审度后的理性判断，会增加关系的稳定度。太短，往往感性会战胜理性，很多判断不够客观，而且没有办法达到很好地“洗印象”的目的。
所谓的洗印象，就是通过这样的断联，改变他脑海中对你的固有的负面印象，从而达到再次接触时，让他眼前一亮的感觉。
【断联的理论依据】
在心理学上有一个名词叫“损失厌恶”。简单来说，人们都有害怕失去的心理。一样东西你拥有它的时候，往往会忽略它的好，而只有失去的时候才会追悔莫及。运用断联这种方式来修复关系，内在的原理正是利用了人们的损失厌恶心理。
损失厌恶也叫损失偏误，指同等程度的得到带来的快乐值小于同等程度的失去带来的痛苦值。比如你捡到100块带来100个值的快乐，那么走着走着，你发现自己口袋坏了，100元丢了，那么你的痛苦值至少是120个值以上。你妈妈今天多给了你100块，快乐有100个值。你朋友借走这100块不还，痛苦至少有120个值以上。
再比如，你觉得你拥有智能手机后的人生比你拥有智能手机前的人生，幸福度有明显提升吗？如果从现在起剥夺你的智能手机终生，且不提供替代物给你，你的幸福度会不会受到影响？知道失去的打击比获得的愉悦大多了的道理了吧。
再举个手机的例子。你获得时假设快乐有100个值，时间久了厌倦了，快乐值成为60个了。哪天手机出故障，你一生气，干脆不用它了。此时，如果没其他手机出现，很快损失厌恶感就来了，至少有120个值吧。
一方提出分手，另外一方就不用再联系，其实与此类似。你们刚开始交往的时候，会很甜蜜，但随着时间的推移，会开始觉得无聊，也可能在这个阶段因为一点儿小事而分开。但是，正因为人有强烈的损失厌恶情绪，原来拥有的突然失去了，才会抑制不住地想要找回。想想是不是有些很小的东西丢了，也想拼命找回它，不然睡不好呢？如果知道现在不找就可能永远找不回了，会不会更加抓狂呢？
在完全无人干涉的情况下，我们以丢失物品为例，损失厌恶会随时间推进进入一个高峰后渐渐回落。他的损失厌恶值高峰是复合的最佳时点，这也是在他真正觉察到失去你以后，认真思考清楚是不是要重建关系的一个时点。
而当分手后女方强制联络甚至祈求不要断联，那么男方就不会有“我好像丢了一样东西”的失去感，也不会产生损失厌恶。如此，损失厌恶值会一直呈现低水平运行，直到完全被消磨干净。
损失厌恶值=损失物价值/再获得性。损失物价值越高，损失厌恶越强烈。损失物品再无法获得，损失厌恶感越强烈。比如，如果是《蒙娜丽莎》丢了，人们一定非常难过，因为不仅价值高，而且它具有稀缺性，再获得性低。
同一价值，可再获得性越低，损失厌恶值越高。比如一双手套在家里找不到了的损失厌恶值和在超市找不到了的损失厌恶值不同。前者低，因此你的寻找行动会不太积极；后者高，因此你会第一时间积极寻找。此外，积极地寻找是在投入沉没成本。比如，你的单位时间人工价值是500元，那么你找手套花的时间越长，你越是忍不住要把它找回来。这也是断联后，对方求复合时，需要稍稍给对方一点点阻力，让他稍稍多投入一点儿的道理。
断联后出现的追求者会让对方感觉到你的再获得性在降低，会强化其损失厌恶感。这就是在断联时，扩大交际圈、认识新朋友的原理所在。
当然，为了促成有效的复合，我们也可以人为去推高损失厌恶值。
提升本身伴侣价值，可推高对方损失厌恶值。比如你丢了一套500元购入的纪念币，没几天发现这套纪念币已经增值到5万元，那你的损失厌恶值一定会升高。
看到这里，你应该已经大致明白断联的原理了，那么断联期间我们又要具体做些什么呢？
如何实现华丽的逆袭，推动你和他之间的复合（2）
【断联的心理建设】
提到断联，在实际的操作中，会有很多小伙伴表示，这样对方会不会觉得自己心太狠，对原来的感情不够看重，如果这个时候有其他人乘虚而入怎么办？
这就是断联过程中非常 常见的恐惧心理。那么害怕失去，就好像你手脚僵硬，把你扔水里，你是学不会游泳的。
在此期间，你一定会反复纠结。对方是不是不喜欢我啊？他到底什么意思啊？我该怎么办啊？后撤有用吗？断联有效吗？要删除对方微信好友吗？他不主动，我是不是就不要心存希望了啊？我该不该等他啊？这一切问题的答案都是：你应该做什么就去做什么。
断联最怕的不是他有新欢。所有问题的根本还是筹码。筹码不足在一起对方也会通过多偶等方式进行找补。断联、后撤最怕放不下，输不起，离不开，摘不净。
你们最终能不能在一起，要看你们对彼此的认可度，而不在这一举一动上。简单讲，能在一起的自然会在一起，不能在一起的，自然不会在一起。如果在断联期间，他和其他的女孩子在一起了，那也许这就是他的天命，而你也一定会有你自己的天命。
后撤、断联、消失……不管做得多绝，也不要发疯，逞口舌之快，优雅着默默去做就好。
take it easy（放松点儿），这样对你自己会比较好。
断联之后，一般如果对方没有新的女朋友，过段时间十有八九他会跑来给你点个赞呀，偶尔发一两句话什么的。不要 如蒙大赦 般，屁颠屁颠跑去献殷勤。这个时候，你需要淡定，可以去跑跑步，敷敷面膜，找小伙伴玩儿，不要东想西想的。想回复就回复，不想回复，就晾着。
【分开后做什么】
1.修复自我印象
之前已经讲过了“洗印象”的重要性，但除了“洗印象”，你也需要努力修复你对自己的印象。失败的恋情让你给自己贴满了负面的标签：丑、老、蠢、不值得被爱……如果你没办法改变自己心中对自己的这些负面印象，你怎么能洗干净别人对你的印象呢？从现在开始给自己贴正面的标签吧：美、年轻、聪明、值得被爱……你信了，别人才会相信。你需要先树立自己对自己的一个正面印象，并从行动上努力朝这些目标进发。
提升自我价值。我们要制定目标、列出时间表、具体执行，并进行最后的效果测评。具体的方法，可以参看下一节“单身及断联期 提升伴侣价值的注意事项”。
扩大交际圈。具体方法可以参考“学会‘鱼池管理’”那一节。
2.严格实施断联
断联后一定要制造不可得性。要做得多彻底呢？三个月内他发过来20条短信，打来10个电话，你一个都不回。你口头上说：“我再也不爱你了，再也不想见到你了。”是根本没有任何得分的。只有行动上的坚决执行，才会真的产生效果。
此外，断联不仅仅是断掉联系，还要把他扫出大脑。你需要用许多有趣的事情填充你的大脑，不然你的大脑在这个时候是很容易被他占领的。你要努力做到三不到：看不到，听不到，感觉不到。
在完整地实施了三个月时间的断联后，当你收到复联信号时，就可以开始尝试重建恋爱关系了。
行动信号为：1.他主动联络并示好。2.原来因客观因素分手，如今客观阻碍消除，如异地变同城。
行动的原则为：再次展示高伴侣价值及女性价值，对方重启三项投资：时间、精力、金钱。
看咨询，涨知识，增进情商 就上时刻会，关注众号“SHIKEHUI888”每天时实更新前沿信息，给你不一样的出路！
好看
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