并不是每一位来咨询情感问题的咨询者都有着明确的诉求，很多人只是处在一段令自己困顿的关系中不知何去何从，想要一个答案。
如果你对现在的关系感到迷惘，今天的内容可能会对你有帮助，很多时候当我们梳理清楚自己的处境和内心，答案就会浮出水面。
1、当你谈恋爱，你谈的究竟是什么
很多人在进入一段婚恋关系时都混淆了这样的一个概念——我究竟是在追求爱与被爱还是我在期待这段关系填补我心灵深处的缺失。
不少咨询者都会提到自己的原生家庭或成长中的一些个人经历，他们对过往的描述是为了佐证自己的需求的合理性，比如“我是一个缺爱的人，因为我从小在单亲家庭中成长，父母对我都很少关注，所以我希望我的男友要多给我一些爱和关注。”
这就好比你觉得这个世界是亏欠你的，男友的爱是世界给你的理所应当的补偿。但世界并不是这样运转的，它不欠任何人什么，每个人都有不同的境遇，每个人都有自己需要做的人生功课。
婚恋关系并不是人们可以用来填补个人缺失的工具，如果你认为谈恋爱结婚是你解决人生问题的终极方案，那么它本身会给你带来更多的困扰和挫折，因为你不知道怎么去经营它，你只想要索取。
如果你想要被爱，想要男友给你更多的爱，你要做的是去学习、去成长，明白什么是爱、了解怎么去爱，而不是想着“我缺我就该得到补偿”。
2、在面对困境时你是否画地为牢
经常会有咨询者罗列出和恋人相处的点滴，然后以请人评评理的态度询问“究竟是他付出太少还是我索取太多？”
这个问题如果抛到一个八卦讨论组里，人们就会站队了，有人说你的要求并不高，有人说他的付出并不少，但是从专业的角度看，这往往是一个关于伴侣双方看待问题缺乏弹性的状况。
在幸福的婚恋关系中，伴侣双方都会更灵活地看待问题、处理问题，他们不会一刀切地分辨出谁对谁错，而是理解每个人对爱的给予和接受方式不同。
如果跳出分辨对错这个框架，两个人就可以通过调整付出模式的方式打破原本的僵局，关系就可以继续下去，而不是给其中一方定一个罪然后宣告关系破裂。
3、你可能缺乏发展的眼光
有些咨询者的人生基调就是晦暗苦涩的，而且她们倾向于把感情的事宿命化，她们的描述让人觉得这是一个非常可怜的人，仿佛怎么都好不了了。
但其实两个人的关系是具备成长的属性的，就好比一株植物，它看似是静止的，但是它不会总是保持一个样子，它会随着季节的变化繁茂或枯萎，但是随着下一个轮回的来临，它总体上是成长的。
当你的婚恋关系处在不如意的阶段，你要相信它的现状不是一种结果，它仍然在发展，不是说它一定会往好的方向发展，而是只要你往好的方向去经营，它就会有机会发展成接近你想要的状态。
就怕有些人把自己困在一个局面里，既不去重建现有的关系，也不走出去重新做选择，日常的苦涩和抱怨使自己和伴侣都越过越绝望。
最后还想要告诉大家的是，无论你遇到了什么样的感情问题，不要让它成为困扰你一生的问题，勇敢地去寻求答案，当你学会切换视角、跳出当前的小格局，你总能找到通往幸福的路。
