相信大家对于何炅都不陌生吧，著名的节目主持人，湖南卫视真正的一哥。由他主持的《快乐大本营》陪伴我们长大，也给我们带来了许多换乐。
在节目《令人心动的offer》中，何炅老师被papi酱爆料称，何老师有一天收工后去喝酒喝到凌晨四点，早上七点起来依旧神采飞扬。只睡三个小时还能这么精神是怎么做到的。
何炅则表示自己的概念里只要睡着了就已经够了，不需要睡足八小时。真的是可怕啊，而且何炅已经45岁了，不再是年轻力壮的小伙子。每天只睡三个小时都还能生龙活虎，而且头发依旧是那么浓密。
本来男人到了四五十岁的年纪普遍都会脱发，更何况还天天熬夜，可是何老师却没有脱发。是不是有什么秘密呀！
虽然已经四十五岁，但是何炅却还保持着年轻的面容。这个世界上许多优秀的人都比一般人更加的努力和自律，睡眠时间也是比一般人要短。但是他们却总是能保持精力充沛的状态去面对新的一天。
