跳绳是一项非常普通也是非常简单的运通项目，许多学校的体育考试中都有这一项。不光在体育课上，就是在课余期间，很多小朋友也会用跳绳这种玩法。现在很多家长可以说是为孩子操碎了心，从衣食住行到学习成绩再到兴趣爱好。
跳绳在课余是一种娱乐项目，在课堂上就是课程内容，是老师训练的目标，在考试的时候就更加严肃了，因为它关乎孩子的成绩。所以，这就让很多家长为之焦虑了，我家孩子跳得不好怎么办？
体育老师就给我们介绍了一个好方法，就是多练习。俗话说熟能生巧！而且跳绳主要就是锻炼孩子的协调性和耐力，这些经过持续有效的锻炼是可以不断提升的。
如果希望孩子的进步更快，家长可以陪孩子一起练习，因为家长的协调性比孩子更强，所以可以影响并带动孩子。
有家长的陪伴，在训练的过程中也可以有更多互动。不但可以促进亲子之间的关系，而且在互动过程中会多更多的欢乐，孩子就不会因为累而轻易放弃，从而更能坚持！
有时候适度焦虑对人有促进作用，并能产生积极引导。但是长时间的过度焦虑就有害无益了。
那么家长应该怎样缓解孩子教育上的焦虑呢？
1、采取正确的方式教育孩子。很多正确科学的教育方式，可以更加有效且迅速达到家长的教育目的，毕竟那些方法都是有科学依据的，并通过专业人士认可得到了广泛推广，
2、允许孩子犯错。在一定的范围内，要允许孩子犯错。这种允许不是告诉孩子可以这样做，是告诉自己不要太计较。人无完人，每个人都会犯错，大人都是这样，更何况孩子呢？
3、不要攀比。孩子的学习，只要他尽力了，成绩不是太差，就不要过于跟别人攀比。
最后要说的就是，家长对于孩子的教育不要逼得太紧，适当放宽心，这样无论是对孩子还是对自己都好！
