文/酒肉鲁班
最近一则新闻，大概会让很多人羡慕嫉妒恨。
一本名为《肥胖》的期刊公布了研究结果，在美国，中年人的财富净值和肥胖程度明显成反比。
也就是说，越有钱，越苗条。
当同龄人还在为日益稀疏的头发、越来越凸出的肚腩叹气的时候，那些有钱人却是“人财两得”，一边掌握着不菲财富，一边过上了穿衣显瘦、脱衣有肉的人生。
明明是到了油腻中年的年纪，这样一群人偏偏反其道而行之，这怎么能不让人羡慕呢？
但是，除了羡慕，很多人都没意识到这个现象背后的本质。
所谓有钱人，不仅仅是钱更多，他们对自己人生的掌控力往往也强得令人发指。好身材，不过是这其中最显而易见的部分。
所谓身材管理，不过是自制力、掌控力、挣钱的能力和自我管理的能力的集合。
没人能随随便便成功，也没人能轻轻松松地变有钱。
所有的躺赢背后，都是对自己下过的“狠手”。
01
你连身材都决定不了，还能掌控什么？
说到身材，很多人都听过小S的一句话：要么瘦，要么死。
关于“变瘦”这件事，各种鸡汤真的很多，多到大部分年轻人已经麻木的地步。
常有人在聊天时和我抱怨，变瘦这件事，真的那么重要吗？我很想安慰他们说“不”，但事实上，就是这么重要。
最明显的差异是，当你在工作中同时面对两个新同事，一个身材匀称、衣着得体，一个大腹便便，赘肉横生，穿着松垮垮的衣服，你会更愿意和谁打交道？
大概大部分人，都会下意识地选择前者。
这是我朋友和我吐槽的真实经历。
虽然，他不无懊恼地说，在后续的接触中，前者被证明做事不牢靠，后者虽然胖但性格很好，但第一眼带来的印象，就是这么赤裸裸。
人都是视觉动物，当一切都是未知的时候，比起需要时间去证明的“性格好”、“能力强”，我们都会直接选当下就能一眼看到的“长得好看”。
而“身材好”对这一点的加成，实在太明显了。
前几天，和好久不见的大学舍友见了面，毕业五年，她已经在某家五百强做到了中层，年薪在同学中数一数二。
眼前的她，不是明星那种骨瘦如柴，而是瘦得很精神，整个人的状态都很好。
记得以前读书的时候，她整个人圆滚滚的，说好听点是婴儿肥，说不好听点，就是个胖姑娘。
晃荡到毕业，她突然发现，再好看的履历表，也过不了面试那一关。
她专业课成绩很好，可每次去面试，被刷下来的永远是她，无数次失败之后，她终于意识到，也许自己的外形在某种程度上，给自己扣了分。
一咬牙，她硬生生地在一个月瘦了二十斤，天天除了到处跑实习、找工作，就是去操场上跑步，回宿舍还要练完一整套瑜伽再睡觉。
瘦下来的她和以前判若两人，后来成功地赶上了校招的末班车。
提起当年，她也很感慨，如果没有当时对身材的严格管理，也就不会有现在的她。
网上常有人说：好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂两百多斤。
不少网友一边嘲笑着高晓松那张自拍滤镜都很难拯救的脸，一边安慰自己，你看钱再多、学问再好，不也有办不到的事？
没想到，一转头，人家说瘦就瘦了二十斤。
长相是爹妈给的，身材是自己给的。
多少人还在幻想“会有人发现我普通外表下的独特灵魂”，如果连身材都掌控不了，还拿什么借口说服自己，你能掌握人生？
02
别再抱怨没时间
生活中，太多人喜欢把这句话挂在嘴边：“我没空”。
“我不是不想健身，可是我没空啊！”
“我也想看看书、充充电，可是光上班应付工作就够忙了，我没空啊！”
“我考虑过搞个第二职业，也很羡慕那些斜杠青年，结果发现根本没时间，我实在没空！”
一句“没时间”戳到了多少人的痛点。但你有没有想过，所谓的没时间，到底是因为什么？
有一种情况很扎心，叫“穷忙”，越穷越忙，越忙越穷。
朋友公司有个新来的小职员，普通大学毕业，找了这么一份文员的工作，其实就是办公室里谁都能差遣的小兵。
有材料要复印、有会议要准备、有客户日程要联系……各种琐碎的小事都是她一手包办。
每天从上班开始，整个人都忙得像个陀螺，根本没空休息，一问月薪，3500块，刚刚够租个小单间外加应付吃喝。
不客气地说，如果这样的情况不做改变，她就算做上五年，也不会从现有的工作中获得任何成长。
微软晋升最快的总经理之一，潘正磊，曾经也遇到过这样的问题。
在她的描述里，每天，办公室都人来人往，每个人都带来不同的问题。他们一来，我就得停下我正在做的事，先解决他们的问题。
每天忙得不可开交，却既不开心，又没成就感。
牛人是怎么解决这种问题的呢？
她在老板的支持下，设置了“回答问题时间”，其他人只有这时才能来找她，其余时间她专心编程。这样一来，之前又忙又没效率的情况大大改观。
对于时间的安排，曾经有人提出“二八法则”：花费20%的时间处理80%的琐事，集中80%的精力去做工作生活中20%的重要的事，而正是这20%的事会给你带来更多机会、回报、收益。
分清轻重缓急，才能避免穷忙、瞎忙，把时间用在刀刃上。
随着阅历增长，你会发现，越是成功的人，他们的时间越是耐用。同样是24小时，在他们手里，似乎用上48小时还有得剩。
这又和他们的“时间刻度”有关，当你对时间安排已经细化到以十分钟、甚至五分钟为单位，你会发现，自己的时间突然够用了。
超级名模吉赛尔·邦辰有一张著名的喂母乳的照片，一边做发型，一边做美甲，一边还没耽误给孩子喂奶。
真正牛逼的人，根本不存在什么分身乏术，精确到分秒的管理，让他们的时间比普通人多几十倍甚至上百倍。
和他们相比，普通人不是没时间，而是浪费了太多时间。
03
你的钱都去哪儿了？
对这一届年轻人来说，有一种恐怖比没时间、没身材更现实：没钱。
央行2018年的数据，足以说明一切：56%的年轻人没有存款，全国信用卡超756亿元逾期。
当爸妈们还在操心“怎么还不找对象”、“快回老家考公务员”的时候，年轻人忙着搞定手上的花呗、白条、消费贷。
听同事说起他在上大学的儿子，每个月光生活费就要四千多，偶尔买电子设备，还得爸妈支援。
我听了很不解，还在读书，怎么这么能花钱？
同事苦笑着说，现在孩子都这样，点个外卖，买个水果，偶尔看上了球鞋也要拿下，和朋友一起出去聚个餐、看个电影，要是谈恋爱，花销就更大了。
很难想象，这样的年轻人一旦踏上社会，该用什么满足自己的消费需求。
我们不是要鼓吹“存款”的优越性，但对普通人来说，存款是为数不多的财富管理方式。
有钱人是怎么变有钱的？
股神巴菲特说过一句话：人在30岁前，挣钱比理财重要，可到了三十岁之后，理财就比挣钱重要了。
但现实是，在30岁之前，忙着花钱，30岁之后，无财可理。
关于金钱管理，有句很俗的大实话：你不理财，财不理你。
一位理财规划师曾经指出，年轻人要做三件事，延迟欲望满足、强制储蓄、懂得财务风险隔离。
在消费主义大旗的感召下，多少人还没学会怎么挣钱，就已经熟练掌握了花钱的本领，把自己活成了一个个标签。归根结底，还是因为欲望的放纵。
身边不少这样的朋友，今天想吃网红蛋糕，却又不想排队，叫黄牛帮忙买来，小两百就花出去了；明天想体验一下“说走就走的旅行”，打个飞的到心心念念的城市，住上一晚又回来，半个月工资没了。
穷，是真的穷；花钱，也是真的敢花。
还有人自认为钱少：就我那点工资，本来也不可能存得下来，干脆买买买还能更开心。
即时消费带来的满足和快乐，就像一触即逝的泡沫，破灭了之后，生活依然一地狼藉。
花钱投资自己，让自己增值、提高收入，道理谁都懂，但知易行难。
而行动与否，就是你和有钱人拉开差距的原因。
别再问“我的钱都去哪儿了”，手机账单知道，你的身体、你的工作、你的衣柜通通知道。
04
最近，《奇葩说》对“年轻人的精致穷”讨论了很多，追求精致生活，追求他人艳羡，追求物欲满足，似乎就是一种精致。
很多人只被精致晃花了眼，却忘了背后那个“穷”。如果这种精致的代价，是稳定地穷着，你还愿意吗？
说到底，自我管理的本质，就是对欲望的管理。
你所有对身材、时间和金钱的掌控，都建立在战胜本能的基础上。
你羡慕章子怡二胎八个月体重才116斤，别忘了她一天只吃四口泡面；
你羡慕詹青云一边当律师一边打辩论还有时间做公益，却没看到她有贷款100万上哈佛的魄力，和咬着牙一步一步往上爬的执行力；
你羡慕李佳琦5分钟卖15000支口红，从月入三千到年入千万，却没看到他365天做389场直播，整整三年没有休息。
日本作家中岛敦说：世上每个人都是驯兽师，而那匹猛兽，就是每人各自的性情。
每个人注定要将部分性情、部分欲望、部分谋算镇压在心底，唯有自律，方得自由。
穷人才更关注当下，有钱人更在乎未来。
适度的欲望能激发人的潜能，但过度的满足只会让人变成欲望的奴隶。
只有当你把失控的欲望拉回到正常的轨道，才可能掌控自己的人生。
作者：酒肉鲁班，女性情感导师，想仗剑走天涯 ，也想诗酒趁年华。关注易简读书（id：yijiandushu），用阅读对抗无趣。
