寿命的长短问题，一直是人们所关注的，因为现在的生活水平不断的提高，人均寿命也在上升，对于我们来说都是一件好事，但这其中，男性的平均寿命，一直是要比女性低一些的，这很可能是由于大部分男性的一些不良生活习惯，还有一些长期的吸烟喝酒所导致的，那么今天就来聊一聊，关于男性寿命长短的问题。
一般而言，寿命的长短和生活习惯等息息相关，也和长寿基因有关，但是更大比例还是后天因素影响大，所以想要真正的长寿，后天的生活习惯是非常重要的，所以今天主要跟大家讲讲，关于男性寿命长，通常都会有的“3大2小”，希望你也能有！
男人的寿命长，身体通常有这“3大”
第一个，力气大
力气大，指的是比同龄的力气要大一些，力气大的人，首先可以确定的是身体素质会比较好，精神状态也会比较好，身体素质的强弱和精神状态，都影响着寿命，所以这力气越大，身体素质越好，身体的抵抗力和免疫力也就越强，人自然也更长寿。
第二个，肺活量大
肺活量的问题，一般随着年龄的增长，肺活量也会慢慢降低的，但是长寿的人，肺活量会比同龄的人要大很多，甚至可以和年轻人一较高下！而且肺活量，也已经纳入了检测衰老的一个项目中！肺活量大，说明身体的素质强，而且身体各部分的氧气补充，以及新陈代谢都会比较好，身体各器官衰老程度降低，自然能够更加长寿些。
第三个，脸颊方大
平时可以照照镜子，看看自己的脸颊如何！脸颊跟耳门试试对应我们的肾脏，如果我们的脸颊保持方大，而且红润有光泽，则表示我们的肾功能良好，肾气充足，人也会更健康长寿！肾功能的问题，也会随着年龄上升而衰弱的，如果肾脏能够延缓衰老，保持良好的功能状态，就是长寿的一种体现。
男人的寿命长，身体通常有这“2小”
第一个， 脾气小
心态能影响我们的身体健康状态，脾气小的男人，心态比较好，不经发怒，对于身体的养护会很好，还能够增强免疫力和抵抗力，对长寿有益！反之，如果是经常动怒，心态差的男人，首先会影响自己的肝脏和心肺还有血管健康，容易出现肝病和高血压等问题出现，可能还会出现一些心理障碍，对健康有着很大的影响！所以，脾气小一点，心态好一点，也能更加长寿一些。
第二个，腰围小
腰围小，意思就是形体比较好，不会出现肥胖的问题！肥胖的人群，是慢性疾病最喜欢，血脂、血压、血糖、尿酸等都会比正常体重的相对要高一些，非常容易引起一些慢性疾病，存在了健康隐患！所以这腰围，就是你的肚腩，尽量的控制一下，体重尽量保持正常水平，过于肥胖，不利于长寿！
男人这些长寿的特点，如果你也有的话，说明和长寿是非常有缘的，平时多注意一些良好的生活习惯，保持一定量的运动，让身体素质变强，保持好的心态，保持正常的体重，就是男人长寿的关键。
