月经后七天“同床”就能怀孕
玲玲和老公刚刚新婚结束，本打算结婚后两三年后再要小孩。有一次，在美国定居的小娜回国后来看玲玲夫妇，兴奋之余大家都喝了不少酒，玲玲和老公很兴奋，回家后在一起了。玲玲当时是月经结束后的第五天，她想着自己还处于“前七后八”就没做避孕措施。岂料，几天后玲玲发现自己怀孕了。
想着自己那阵忙着新房装修，吸了不少甲醛，当天还抽烟喝酒，怀孕前也没有吃叶酸，做些准备工作，因此玲玲对自己的宝贝可能面临的健康问题十分担忧。但她困惑的是，明明自己当时是“前七后八”的安全期，怎么就怀孕了呢？！
首先我们来了解下“前七后八”
不知从何时开始，“前七后八”可以避孕的说法在中国有了很高的江湖地位。“前七”就是月经来潮的前七天，最理想的情况是你上个月的月经是10日来潮，那么下个月也是10日来潮，那么10日往前推算的前7天就是安全期。不过，因为月经周期还受情绪、气候、环境、压力等影响，或提前或错后，所以并不一定下个月10日就能来月经，因此“前七”并不那么靠谱。
那么“后八”呢？很多人认为，“后八”指的是月经结束后的八天，这是最糟糕的理解。如果10日开始月经，16日结束，那么“后八”指的是10日到18日这段时间，而不是16日开始，17到25日这几天。因此排除了10日到16日的月经期，真正安全的就是17、18日两天。大多数人掉坑里，可能都是被这个常识害的哦。
2、避免接触有毒环境
对于明确有害的环境，夫妻应该脱离。如高温环境，不利于精子的发育；高辐射环境，会影响胎儿的发育；嘈杂的环境也不利于听力发育。不过很多人担心的手机、电脑倒是没有发现有潜在的危险，夫妻俩不必太过担心。
3、多运动
孕前几个月就开始积极的锻炼身体，如有氧操，跑步，散步、骑车等，每天坚持30分钟，生活作息要规律，不要熬夜，把身体调理到最佳状态。
4、清理房间。把屋子收拾干净，房间整洁，空气流通，有了良好的受孕环境，也会让宝贝更加健康。
总之，怀孕是人生大事，切莫疏忽大意，如果你还没有要宝宝的准备，就找个适合自己的避孕方式吧。
