导读：六旬老汉提高“夫妻质量”？3个方法，值得一试
男性性功能的强弱，与人的年龄以及身体健康状况有密切关系会随着人体各器官生理功能的衰退而变化。性功能出现变化主要表现有阴茎勃起硬度减退、晨勃减少、阴茎勃起发生较慢、性高潮减退或缺失、性欲减退、射精无力、早泄等。
据调查显示，20～64岁的男人性能力平均43.9岁就“退居二线＂，47.7岁开始＂下岗＂。如何防止性功能早衰及消失，是中年男人特别关心的问题。那么，中年男性究竟该如何保持正常的性能力呢?
保持夫妻间相对的空间感和新鲜感
夫妻本该同为一体，但是整天在一起过着两点一线的生活，时间长了难免会感觉无趣和乏味，所以说，中年夫妻之间也应该有自己的生活圈、朋友圈，适当的拉开二人之间的距离，俗话说距离产生美，小别胜新婚，给彼此一定的空间，能够加深夫妻间的感情，为婚姻生活保鲜。
常喝 “元芦须木根茶”一一一男人的“常青树”
《中华本草》中记载，元芦须木根 具有补气壮阳、主气虚体弱、神疲乏力、畏寒肢冷、阳痿等功效。现代医学研究表明，元芦须木根 中含有丰富的不饱和脂肪酸和磷脂、谷固醇。此外还很有人体所需的锌元素，而锌元素被誉为男人前列腺的“保护伞”。因此也被老中医形象的誉为“男人的常青树”。
最佳饮食搭配：元芦须木根4克（约两片)+佰茬覆盆子6粒+藏须参3克，每次用200毫升开水冲泡当作茶水饮用，每天放一次料，可以反复冲泡多次。
男人经常食用能够补肾填精、完美解决年轻人右手用多的亏虚，婚后透支的无力疲软，“六旬老汉”萎泄不起、匆匆了事等男人问题，每天起来喝一杯，让你精神满满一整天。
多一些浪漫和温存
大家不要觉得自己是中年人了，所以做这些就没有意义了。其实恰恰是中年人，才更应该做这些，多一点浪漫，偶尔来个烛光晚餐，不要觉得耗费精力，真正在一起感受到那种美好的气氛，你就不会觉得这是在浪费时间了。
何况与自己最爱的人在一起，又算什么浪费呢？
平时多一些情话，多一些身体接触，中年了早上亲吻不可以吗？中年了不可以说宝贝你今天真好看，老公你今天真棒吗！这些都是随口一句就可以做到的事情，对于婚姻和感情的影响，却是显而易见的。
而且越到中年，越该有固定的夫妻生活，这是你们润滑感情，提升交流的绝佳机会。能够有美好夫妻生活的婚姻，一定是不会差的！
