浓情蜜意时，男人突然“熄火”，你是责怪还是包容？夫妻生活中，这种扫兴情况，处理不好会伤害男人自尊和双方感情。当男性出现勃起问题时，双方一定要积极应对，帮助伴侣找回自信和健康。
认识ED
勃起功能障碍（erectile dysfunction，ED）是男性最常见的性功能障碍之一，是指阴茎持续不能达到或维持足够的勃起以完成满意的性生活。
勃起功能障碍根据有无器质性病变分为心理性ED、器质性ED和混合型ED。
ED的诱因
引起勃起功能障碍的原因很多，常见的有紧张、压力、抑郁、酗酒、抽烟、吸毒或服用某些药物、睾丸素水平低、肥胖等。
年轻人的勃起功能障碍多为心理性ED。
男女双方积极应对ED
患上ED，不用过分紧张，更不要给自己加上“不行”的包袱，心理性ED是可以被治愈的。
01男方要保持返璞归真的心态
男方要保持良好的心态，学会释放压力调整情绪。据统计年龄22～50岁的中国男性中焦虑、抑郁情绪与下尿路症状、勃起功能密切相关。
男方还需加强与伴侣的沟通交流，让妻子知道自己的状况，并表明积极治疗的心态，妻子自然更能理解。
另外，男性最好不要自行服用伟哥类药物，先查明病因再对症下药。
运动是改善男性勃起功能的一剂免费的良药。适当的有氧运动和无氧运动都有助于改善勃起功能。
最后，心理压力过大，病情不见好转，则需要寻求医生的帮助，进行心理疏导，查明病因，不要觉得这是隐私的事情而犹豫。
02好女人就是最好的“伟哥”
男性的性能力与女性伴侣密切相关，至少有10%的ED是由女方引起的。要想改变和提升男性的性功能，女方的作用十分重要。
女方应该用心去关爱丈夫，女方的理解和包容能帮助男人找回自信，重振雄风。千万不能用不尊重和鄙视的话语攻击男方，更不要喋喋不休地埋怨。
女方应该警惕丈夫的ED是不是由一些疾病引起的，因为糖尿病、心脏病、多发性硬化症等健康问题也会造成勃起困难，并陪伴丈夫一起去医院做检查。克利夫兰诊所泌尿学教授丹尼尔•舒斯克斯曾说过：“如果女伴肯走进诊室，那就是巨大的帮助。”
