小雅妈妈摇着头对我叹息着：我妈这趁我不在，又使劲给我闺女增加衣服了。我这出差刚回来去接闺女放学，闺女一上车就和我吐槽说，妈妈，姥姥给我今儿穿了6件衣服。
小雅妈妈听着闺女一件一件地数着，贴身穿的内衣一件，小衬衫一件，毛线马甲一件，校服一件，薄款大外衣一件，再加上羽绒服，可不就6件了。
小雅妈妈说，这可真是亲姥姥，生怕外孙女冻着，可咋整，只要我不在家，出差，我妈一来照顾我闺女，每次一定穿得跟个小熊一样，还好我闺女瘦点，不然真就包成熊了。
我说，老人本身新陈代谢慢，她自己觉得冷，就想着孩子也会冷，也是一片好心。
小雅妈妈说：也不全是，我妈在朋友圈里发现了一个26度穿衣法则，还自己写了一张纸，上面写着，穿什么衣服代表多少度，然后我妈就一边给我闺女找衣服，一边念念叨叨地，一直要加到26度，说是最合理的穿衣方法。
26度穿衣法则，我之前也有听说过，据说，是一位中医多年给自己女儿穿衣服总结出来的方法：就是把每种衣服都定义为一种温度，总共穿起来的衣服温度加上外界温度要达到26度。
具体方式是这样的：
薄款羽绒服相当于6℃；比较厚的羽绒服相当于9℃；
稍厚的弹力絮棉衣是5℃；
厚羊毛衫是4℃；棉背心4℃；
抓绒衣服、薄外套是3℃；
厚的棉毛衫2℃；薄的棉毛衫是1℃。
按照这个标准来看，今天的温度外边是4度，那么一件羽绒服9度，加上一件内衣1度，再加上一件厚羊毛衫4度，再加上一个棉背心4度，加起来是4+9+1+4+4=22度，还需要再增加一个抓绒衣服或者弹力棉衣，这样加起来，才差不多正好是26度，数一数已经有5件衣服了。
这种穿衣法，更多的一种理想状态穿衣法，实际上，穿衣其实和很多方面相关：
- 环境
就算同样的温度，刮风天就会比不刮风天体感更冷些，阴霾天气下，空气不怎么扩散，就明显暖和一些。
而一个人在静坐或者一直站在室外，也和一直运动不一样。
- 衣服的款式材质
同样是毛衣，高领的毛衣会比低领的更容易保证温度；
羊毛衫会比普通毛衣更暖和，质量好的会比质量不好，针脚稀疏的更暖和
- 体质
成人和孩子的体质就不一样，越小的孩子，新陈代谢很快，喜欢跑跑跳跳，往往不怕冷，穿得多了，经常一运动就是一身汗。
我有个朋友，生老大时没经验，孩子生下来就体质很差，很热的天气里还是穿得很多，但是老二身体就很好，穿得少也不容易感冒。
所以，26度穿衣法，只能作为参考，并不能作为标准。
jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，写有温度的文字，做灵魂有香气的妈咪。
资深文案，多平台原创签约作者，育儿路上一路修行中。
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