大家应该都知道吸烟有害，身体健康，尽管知道的是你，依然有很多的人喜欢抽烟，其实抽烟是会上瘾的，所以很多人并不是喜欢抽烟，而是戒不掉，想要戒掉烟的话，是需要很大的毅力的，吸烟可以引发多种疾病，其实生活中还有几类食物对身体也非常有害处。
介绍的第1种就是烧烤类的食物，对于烧烤类的食物大家都非常的爱，很多人对于烧烤更是欲罢不能，但是烧烤的时候会产生致癌物质多环芳烃，四甲苯等400多种具有致癌物质的化合物，这些有害物质会跟着人物一起进入人的消化道，对身体非常有害处。
油炸类食品也是非常美味的，但是大家应该都知道，不建议多吃油炸类的食物，因为这些里面也有反式脂肪酸，对人体会造成很大的危害，比如说高血压脂肪肝等等，不过很多人为了追求口腹之欲，顾不得这么多。
膨化类食品是很多小孩子的最爱，但是一般的家长都会控制他们少吃这样的食品，比如说爆米花，爆米花是在高温密闭的铅罐中做出来的，出锅后还有很多的铅，膨化的食品，还有很多的中间数这样的东西对人体是非常有害处的，特别是对小朋友。
