前两天看到一则恐怖的新闻，一对情侣吃火锅期间，因为一句话吵了起来。
愤怒之下，男生端起滚烫的火锅汤底，泼在了女友身上，导致女生身上多处被严重烫伤。
一个人情绪不稳定有多可怕？
我想，这就是答案。
《春宴》里说，高级的感情，最终沦为精神和意识；低级的感情，只能沦为脾气和情绪。
生活中，有太多的人，做着情绪的奴隶。
心情不好，就对身边最亲最爱的人肆意发泄，口无遮拦地想说什么，就说什么。
却不知，那些不经思考说出的话，那些只图自己痛快发的火，最终，都会变成拆散彼此关系的罪魁祸首。
01.
我见过很多性格差的男人，有抠门还要面子的，有脾气不好三两句话就要吵起来的，还有性格狭隘记仇的，但是给我印象最深的却是一个谈吐得体，举止文雅的男人。
一次，我们公司和另一个公司有个合作，我和他分别是两方公司的负责人，经常在一起吃饭。
他给人的感觉很不错，吃饭会照顾到大家的口味，对待女士温柔又体贴，对待领导会奉承却不露骨，在场的女士们，大都对他心生好感。
晚上吃完饭，我和他乘坐同一辆出租车，正闭目养神时，他的手机响了。
我睁眼一看，便看到他本来微笑的脸一下子变得很难看，直接把电话挂了，可是电话那头的人好像有什么急事，坚持不懈地打过来，他才接了电话。
“跟你说在外面工作，你打什么电话。”他一脸的不耐烦。
“……”
“他一直闹，你就不会哄哄吗，找我有什么用？”
“烦死了，哭哭哭就知道哭，我今晚不回去了。”
“跟你说在外面工作，你打什么电话。”他一脸的不耐烦。
“……”
“他一直闹，你就不会哄哄吗，找我有什么用？”
“烦死了，哭哭哭就知道哭，我今晚不回去了。”
接电话时，他表情甚至有些狰狞，挂了电话见我在看他立刻换上了一副平易近人的笑容，变脸之快令人啧啧称奇。
“是我老婆，没啥大事。”他主动解释道。
“不回去看看吗？你老婆可能忙不过来啊。”我问他。
“这么大人了，连个孩子都照顾不好，娶个老婆什么用。”他撇了撇嘴。
“是我老婆，没啥大事。”他主动解释道。
“不回去看看吗？你老婆可能忙不过来啊。”我问他。
“这么大人了，连个孩子都照顾不好，娶个老婆什么用。”他撇了撇嘴。
我没再说话，对这个人的好感度瞬间降到了零下，再回想起他对同事的和颜悦色，对老板的巴结奉承，和对老婆的丑恶嘴脸，最毒的男人，莫过于此了。
02.
最毒的男人，不是出轨，不是脾气差，而是那些对外人宽容大度，对家人尖酸刻薄的那些人。
明明对待陌生人都能够做到彬彬有礼，明明对关系一般的同事都能笑脸相迎，明明对伤害过自己的人都能做到原谅和宽容。
可一面对自己的老婆，难听的话就脱口而出，说翻脸就翻脸，对自己的老婆连最基本的尊重都没有，对一个不认识的人比对自己的家人态度还好。
嫁给这样的男人，是一种痛苦。
这种痛苦，甚至比他出轨更难受。
男人出轨了，很简单，他的错，离婚，长痛不如短痛。而和这种男人生活，是一种长久的精神上和生理上的折磨。
离婚吧，你觉得他不是犯了原则性的错误，内心会犹豫，不离婚吧，又过不下去，造成的结果就是将就着生活，直到有一天将你的爱消磨得一干二净。
真正的男人把妻子孩子当做世间最宝贵，自己的生命中最珍贵的东西，生怕磕着碰着。对待外人严肃认真，对待妻儿却温柔有耐心，他们把心底柔软的地方都留给家人。
最毒的男人把妻子孩子当做自己的附属品，当做发泄负面情绪的垃圾桶。
工作不顺心了，不敢跟同事吵架，回家对着妻子发脾气；在外人面前受了气，回家对着老婆孩子颐指气使；对外点头哈腰，对着自己最亲近的人反而动辄打骂。
把家人的宽容当做理所应当，把别人的付出不屑一顾，这样的男人，事业上再成功，也无法让人喜欢，因为他们从来不懂珍惜，不懂尊重。
04.
你的坏情绪，正在拖垮你的婚姻。
我曾经问过对心理学颇有研究的情感疏导老师：为什么我们总习惯于把最坏的脾气留给最亲的人？
老师回答说：
如果你把脾气发在其他人身上，那其他人也会对你发脾气，甚至会出手伤害你，以致于你不敢在外人面前放肆。
可你对亲近的人发脾气，他们却会一直包容你原谅你，长此以往，你就把他们忍你让你当成了一种理所当然，所以在他们面前越来越蹬鼻子上脸，越来越恣意妄为。
如果你把脾气发在其他人身上，那其他人也会对你发脾气，甚至会出手伤害你，以致于你不敢在外人面前放肆。
可你对亲近的人发脾气，他们却会一直包容你原谅你，长此以往，你就把他们忍你让你当成了一种理所当然，所以在他们面前越来越蹬鼻子上脸，越来越恣意妄为。
我深以为然。
我们总是习惯于打心底认为，那些爱我们的人，永远不会离开自己。
却不知，越是亲的人，越容易被伤害到。
作家约翰·格雷指出，垃圾情绪，是困扰全世界夫妻的难题。
婚姻里，我们最大的错误，就是在外不断讨好那些无关紧要的人，回家却一次又一次地，把最恶的言语、最大的伤害，给了最在乎的人。
当我们一边大胆地，把最坏的一面宣泄给他们，一边心安理得地把他们的好，看成理所应当的时候，就证明，这已经不是健康的亲密关系了。
这世上没有谁，必须义无反顾忍受你的坏脾气。无论何时都要记得，越是亲密的关系，越要做好情绪管理。
别让你的坏情绪，一步步拖垮你的婚姻，摧毁你的家庭。
管好坏脾气，才能拥抱好福气
有句话说，脾气越温，福气越深。
婚姻里尤其如此。
当我们管好自己的坏脾气，对伴侣有耐心，宽容，不轻易指责，婚姻就一定不会太差。
婚姻里，越是相爱的人，越在意彼此的一言一行，一举一动。
有时候，一段关系，可能因为一句狠话就毁了，一颗心，可能因为对方一次垃圾情绪的肆意宣泄就伤透了，一个人，也可能因为伴侣的坏情绪，就绝望离开了。
台湾节目主持人寇乃馨说：“并不是每一个我们伤害过的人，都有机会道歉跟补救的。”
我们可以把不开心的事，分享最亲最爱的人听，但是千万不要吵给他或者吼给他听。
每个人都是普通人，不是出气筒，会被言语所虐，也会被坏情绪所伤。
无论什么时候，都别把最坏的情绪，留给最爱的人。
管好你的坏情绪，才能拥抱好福气。
因为爱，所以慈悲，所以宽容。但别因为爱，所以理所当然，所以肆无忌惮。
对待生命里那些最重要最在乎的人，脾气小一点，态度好一点，婚姻才能更幸福，家庭才能更和睦，关系也才能更长久。
情绪本身没有对错之分，它存在意义就像是一个闹钟，起到提醒的作用。
我们对负面情绪，也就是垃圾情绪进行分类，目的和垃圾分类相似：
通过分类以提高垃圾的资源价值和经济价值，力争物尽其用。
让我们知道，目前自己正处在一个怎样的状态下，是什么导致了我们出现情绪问题，然后我们需要绕开情绪问题的现象，直接去解决导致这个情绪问题出现的本质问题，这是一种非常实用的技能。
因此，有人把对情绪的强掌控力叫作高情商。
你有这种高情商吗？今日，本平台特约【资深情绪疏导老师】教你“情绪分类”，生活中遇到解不开的难题，难宣泄的情绪，欢迎联系老师，一对一为你疏导讲解，打破现状。
一个真正聪明的人，除非别人为你创造一个良好的沟通环境，不然，你只有深谙“垃圾情绪分类大法”的高情商，智商才能最大化发挥效用。
所以，快来和老师一起学成“高情商”吧！
