从出生开始，宝贝的小嘴就不闲着了，随着宝贝渐渐长大，除了吃食物外，他们似乎对啃指甲也情有独钟，这给宝贝带来了快乐或抚慰，却给妈咪带来了很多烦恼，是他对周围人和事不熟悉，产生了紧张、焦虑、不安的情绪，还是有另外的原因，让我们来关注一下。
妈咪的烦恼
晓晓是个聪明宝贝，性格有些内向。在家里，她是家人关注的焦点。2岁7个月时晓晓被送进幼儿园。可上了幼儿园不久，晓晓妈就发现宝贝有了啃大拇指的毛病，开始也没太在意，但她啃手指的行为却愈演愈烈，大拇指都被吃得皱皱巴巴的了，经常提醒她也无济于事。
后来，晓晓妈咪又与幼儿园老师交流了这个问题，老师也很关注，时常提醒，可没人注意的时候晓晓还是不自觉地把大拇指放到嘴里去了。
晓晓妈咪为此事很烦恼，能想的办法都想了，可还是解决不了，这可怎么办呢？
宝贝为什么会啃指甲？
1.焦虑情绪可能导致宝贝啃指甲
一般我们发现宝贝啃指甲，首先想到的原因可能就是他（她）因为某件事情在焦虑。晓晓进入幼儿园，来到一个陌生的新环境，对周围人和事不熟悉，这让她产生紧张、焦虑、不安的情绪，而晓晓性格又内向，她就很容易用啃指甲的方式来化解压力，增加安全感。
2.自身受关注度下降可能导致宝贝啃指甲
即使熟悉了幼儿园的环境后，晓晓又会遇到新的问题，比如在家里时，她会受到高度的关注，而在幼儿园里却会被忽略，这种落差也会让她的心理产生很强的挫折感，而每当挫折感产生时，就会用吃手指的方式来化解，时间长了就会形成习惯，难于改正了。所以，在宝贝进入幼儿园的初期，妈咪要格外留意。
3．好奇、无聊等原因可能导致宝贝啃指甲
对于2～3岁的宝贝来说，精神紧张仅仅是他啃指甲的一个可能因素，还有很多别的因素也会导致宝贝的这种行为习惯。
比如对指甲产生了好奇，厌倦了某项活动而感觉很无聊，感受到某种压力，或者仅仅是某一次啃了一下指甲，突然对啃指甲发生了兴趣，因为指甲过长，没有及时修剪而感觉不舒服等。所有这一切都可能让宝贝养成这样一个习惯。
4．习惯形成自然可能导致宝贝啃指甲
宝贝在婴儿期时，就会有一种原始的本能反射：吮吸触碰到嘴唇周围的任何物体。正常的宝贝，会随着年龄的增长，与外界事务接触的增多而在不知不觉中淡化这种行为。可有些宝贝，却把吮吸手作为一种习惯保留下来，当父母发现问题时，已经很难矫正。
改善宝贝啃指甲7个建议
1．从小培养宝贝生活好习惯
在宝贝口唇期到来的时候，虽说不用完全杜绝宝贝吮吸手的行为，但家长要给宝贝提供更多的环境，帮助宝贝满足口唇欲，比如说，牙胶、磨牙饼干、磨牙玩具……不要让宝贝很多时候只有手可吮吸，而吮吸手的频率高了，就容易养成不良习惯。
2. 转移宝贝注意力
当宝贝出现了频繁吮吸手的情况时，如果家长用不断制止的方法，并不能从根本上消除宝贝内心的本源，有时反而会引起他新的焦虑情绪的产生。这时，倒不如多引导宝贝去做其他的事情，让他的小手忙起来，注意力转移到其他的事情上去。每当宝贝啃指甲时，给宝贝一些替代品，如手指偶，或他喜欢的其他玩具等，宝贝手里有了玩具，他就会忘却啃指甲。
3．勤为小手修剪指甲
当宝贝的指甲过长或者凹凸不平时，他会感觉不舒服，大点的宝贝可能觉得指甲的模样太丑，所以他可能想要啃啃他的指甲，用自己的小牙把他们“修剪”得更加舒适一些，更加漂亮一些。所以，父母一定要记得及时给宝贝修剪指甲，防止因为指甲带来的不舒服刺激这种行为。另外，只要宝贝啃指甲的行为还没有发展到非常严重的程度，及时修剪指甲还可以在他想啃指甲的时候没有东西可以啃。慢慢地，他就会对啃指甲的行为失去兴趣。
4．及时鼓励宝贝的改进行为
如果宝贝已经养成了吮吸手的习惯，很难在短时间内矫治，家长也不必急于求成，可以把目标分成阶段性的，并配合以奖励措施。
比如，用亲切的口吻告诉宝贝：“吮吸手不是好习惯，妈咪帮你克服，如果妈咪提醒你，你做到了就会得到奖励。”当宝贝看到示意，停止吮吸手指或吮吸手指的频率有所下降，就马上给予奖励；当宝贝有了一定的进步时，父母再给他提出更高的要求。
5．使用苦味剂改善状况
如果宝贝啃指甲的行为非常难矫治，可以试试此法，即在宝贝的手指上涂上苦味剂，如黄连水等，一般经过一段时间，症状也可消失。
6．父母不要过分在意宝贝啃指甲的行为
对2岁左右的宝贝来说，啃指甲更多的是一种无意识行为，也就是说他根本就不知道自己究竟在干什么，直到你注意他的行为，用你的方式，比如呵斥他，把他的小手拿开，让他意识到原来他是在啃指甲。
因此，父母的唠叨和惩罚对改变这一行为习惯不会有什么大的帮助。相反，过分关注这一行为习惯只会让他啃指甲啃得更加频繁。时间长了，父母的唠叨和惩罚会让他不堪负重，于是他会更加依赖这种行为来排解自己内心的压力。
如果父母实在无法忍受宝贝的这种行为，那就明确地告诉他：“我知道你忍不住想啃你的指甲，但是我不喜欢看到你这样，所以我要到别的房间待一会儿。”当父母离开宝贝的视线，他的注意力就会从指甲转移到父母的身上，于是他可能会停止啃指甲，去寻找父母。并且这种处理方式也不会因为父母给予他压力而加重他的这种行为习惯。
7．消除导致宝贝紧张的因素
搬家、父母离异、幼儿园新生不适应园内生活、受到父母的冷落、在幼儿园被老师训斥、被小朋友们冷落等，都可能导致宝贝产生心理压力。
对大一点的宝贝，父母可以耐心地和他聊聊天，引导他说说自己经历的事情，给他一些心理疏导。同时，还可以问问他啃指甲的感受，如果父母能理解他的感受，他可能心里会觉得好受一些。父母双方都要给予宝贝更多的关爱，在幼儿园遇到困难可以和幼儿园老师沟通，和老师一起来探讨解决问题的方法等。
妈咪的妙点子
田田妈咪
和宝贝一起克服坏习惯
大一点的宝贝已经明白一些道理，父母可以给他讲讲类似啃指甲这样的习惯有什么不好，和宝贝一起商讨怎样去改变这一习惯，然后大家一起努力来达到目标。
转移宝贝注意力的办法不错
妈咪可以找一些玩具或是图书转移宝贝的注意力。当宝贝想要啃指甲时，妈咪可以及时用替代物转移宝贝的注意力，这样宝贝也不会更关注啃指甲的事，形不成习惯慢慢就能好了。
枫叶妈咪
草莓妈咪
对宝贝要有耐心
宝贝长期形成的不良习惯，不可能几天就得到纠正，在宝贝小时可以用游戏、玩具转移他的注意力，懂事的时候用合适的语言告诉他应该怎么做。千万不能简单粗暴，使其产生逆反心理。
要多给宝贝积极的鼓励
当宝贝啃指甲的情况有所改变，妈咪要及时给予宝贝积极的鼓励。让宝贝觉得自己不啃指甲就能得到更多的鼓励，他就会越来越有信心，坏毛病也就顺着改掉了。
磊磊妈咪
