昨晚高以翔被爆在录制节目《追我吧》时候晕倒，并送往医院抢救。但今早让人遗憾的消息传来，高以翔因救治无效去世了。
他最近在参加的《追我吧》，是一档都市夜景追跑竞技秀的综艺节目，事故发生时，高以翔正在跑，素人在追。
爆料称高以翔未跑完全程凌晨1点45分便在进行跑步项目时摔倒在地，医生抵达现场做了近十分钟的心脏复苏后，2点30分高以翔被送至医院。
高大帅气的高以翔生命停在了35岁。曾出演《遇见王沥川》走红，得到了不少人的喜爱和关注。
年轻时，我们总觉得身体健康，怎么作都不怕。但如果身体的支撑过了临界，就要付出可怕的代价。
我们曾对身体犯下的罪，终有一天都会报复回自己身上。现代人最糊涂的事情，就是拿健康做抵押换取其他事物。
演艺圈的工作经常昼夜颠倒，每个人都为了工作无限透支着自己的身体。
早在2017年，43岁的舒淇就宣布要暂别演艺圈。
女神因为长期劳累导致免疫系统失调，所以只能休假调养身体。
积劳成疾的远远不止她。
香港歌手容祖儿，她在连续开了19场演唱会之后，积劳成疾，膝盖的水肿延伸到脚部，直接坐上了轮椅。
治疗中，医生给容祖儿的膝盖抽出了两盘分泌液，看得让人触目惊心。
这已经不是容祖儿第一次爆出伤病。2016年她就因彩排时候不慎把脚扭伤，严重变形。
人一旦投入到工作中，就容易忽略很多事情。
不久前看综艺《密室大逃脱》，意外的一幕让无数观众揪心。
为了完成节目任务，邓伦狂踩单车，过度的运动量，使得他心脏阵阵发痛。
从单车上下来后，队员们在一旁庆祝，而他一个人靠在墙壁上休息，表情痛苦到狰狞。
年仅26岁的他，曾在访谈中提到：自己的身体，早就垮了。
他曾经连续工作50多个小时，不睡觉，这种状态持续了有半个月；整日昼夜颠倒，宛如一台不知疲倦的工作机器。
即使铁人，也会有倒下的一天。
励志楷模李开复，曾经也是一个不折不扣的工作狂。周末加班昼夜颠倒是常事，凌晨2点起床，5点开始工作更是家常便饭。
他的事业蒸蒸日上，但身体却每况愈下，直到他被诊断出了淋巴癌。此后，他从工作狂变成了养生家。
人总是失去了才懂得珍惜，没有了健康，再多的名利成就都是过眼云烟。
生活不易，在健康面前，没有哪份工作，值得你以命相搏。
前几年看过一部名为《滚蛋吧！肿瘤君》的电影，女主是一名漫画家。
和很多现实生活里看到的漫画家一样，熬夜加班是常态，为了工作通宵也不是稀奇事。年仅29岁的她，突然晕倒被确诊癌症。
现实生活中很多人何尝不是如此呢？
就在上个月上海一个笔名叫做“回首而已”的女漫画师，被朋友发现在出租屋内意外离世。
年仅26的她，在自己家中劳累过度，就这么去世了。
前段时间，江西南昌一名女子拖着病重的身体追赶公交，一路跌倒数次，又迅速爬起来继续追，最后司机把她搀扶上车。
司机看她气色很差，连路都走不稳，不断劝她先去医院，在司机的坚持下，女子还是很不情愿地联系了家人。
她因为长期超负荷工作导致身体不适，已经在医院打了吊针。但是病还没好利索又急着赶回去上班，因为她不想让300元全勤奖被扣掉。
可是她不明白，拖着病重的身体去工作，如果再出点意外，损失的就不仅仅是300元全勤奖了。
生命是条超长跑道，没必要急于一时，只要有足够的体力跑到终点，中途就有无限可能。
有数据显示，2019年职场人的身体健康状况，“非常好”的仅占5.5%，而处于亚健康状况的，就高达76.7%。
超负荷工作，带来的是一系列不健康的生活习惯：重口味饮食、能躺就不坐，能坐就不站。
与其感慨成年人有多么不易，不如现在就开始建立健康的生活方式。
好好睡觉
夜里睡不着，早上醒不来，吃最贵的药，熬最晚的夜，成为了日常。好好睡觉，则变成了现代人生活中最奢侈的一件事。
时间对每个人都是公平的，你舍不得花时间睡觉，便要花时间去用健康抵命。
好好吃饭
少吃垃圾食品，少点外卖，少喝酒少抽烟，少油少盐少辣椒。
一样少一点，健康多一点。
好好锻炼
能下楼吃饭就尽量别点外卖，上楼能走台阶就尽量别坐电梯，休息日能出去走走就尽量别在家躺尸，在家能干点家务就尽量别一直玩手机电脑。
生命在于运动。
我知道，很多人拼命工作都是想让家人过上更好的生活。但你别忘了糟蹋自己的身体，才是对家人最大的伤害。
“留得青山在，不怕没柴烧”。
从现在开始，好好吃饭，好好锻炼，好好睡觉，定时体检，学会解压。
没有什么工作值得你熬夜拿命换。为了爱你和你爱的人，先学会好好爱自己吧。
来源：卡妞范儿
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