怀孕是全家的大事，孕妈妈会很注意自己的身体健康，尽量不去做一些剧烈的运动，这是常识。但是到了孕晚期，有些孕妈就会没那么在意，进而可能会导致一些意外发生。
怀胎十月，每一个月都有需要注意的事情，而非临近分娩就不需要多加留心，更不要因为还未到时间就忽视这些问题。
到了孕期晚期，怎么做才能预防意外发生？
1、注意睡姿
孕晚期的时候，孕妈妈肚子也已经很大了。这时候需要特别注意腹中的孩子，应当要注意睡姿，睡姿若不当，可能会造成很严重的后果。
在孕晚期，最好还是选择侧躺睡，靠床边的腿应保持弯曲，腹部侧边则贴着床，这样的话孕妈妈也会较有安全感。
同时，倘若腿部常常出现浮肿时，侧躺状态下在腿的下面可放枕头、抱枕等，适时地把腿垫高，这样的话有助于减轻疲劳、水肿等问题。
2、定期产检
许多孕妈妈都会认为，一旦进入孕晚期时，会忽略产检的重要性，认为已经不需要产检了，反正孩子也快要出生了。
孕妈妈绝对不要有这个想法，因为到了孕晚期，才是产检最多的时候，也是最关键时刻，孩子的一举一动都是需要透过产检了解，也才能及时的调整孕期的一些行为。
3、警惕腹痛
在孕晚期，孕妈妈在晚上休息时，有时会因为假宫缩而有下腹阵痛，一般持续有数秒钟，而间歇时间则会长达数小时，到了白天症状也会逐渐改善。
倘若孕妈妈感受到规律性的下腹痛，就该考虑是否可能早产、临产的问题，如果下腹连续剧痛的话，很有可能是胎盘早剥、子宫破裂的问题，这就需要及时送医。
4、警惕不规律胎动
胎动是宝宝向孕妈表达自己存在的信号。是不需要太在意的，当胎动每十二小时大于、等于三十次，或每小时大于等于四次时，属于规律胎动，孕妈妈大可放心。
但如果出现与规律胎动不符，过度频繁甚至是持续状态，就应该要即刻送医就诊，由专业人士评估。
5、警惕突发头痛
孕期期间可别小看头痛症状，因为在妊娠晚期，孕妈妈如果出现突然头痛症状，基本上都是“子痫”的先兆，尤其需要注意的是有血压升高、严重浮肿之症状的孕妈来说，都很有可能患上妊娠高血压综合征。
如果没及时的去诊断，还可能会诱发抽搐、昏迷等症状，严重的是甚至会危害到母子的生命安全，因此千万不要忽视头痛的问题。
6、营养充足
到了孕晚期，孕妈的食欲就会上涨。这个时候，孕妈妈就应该选择去挑选符合这时期的食物。这个时期的孕妈妈应该注重的是蛋白质的摄取提升，尽量多吃些大豆类食品，同时也要注意吃些相关食品来补充营养。
一旦进入孕晚期更需要戒备的时刻，并不是因为要“卸货”了，就能够轻易松懈的，不管是哪一环节，都应该要警惕，当然也不要太过紧张，情绪是很容易间接影响生产过程的！
