在这篇文章开始之前，小编先问大家一个世纪难题：
家务活儿谁来做？
为了这道题，无数伴侣斗智斗勇：猜拳、撒娇、掷骰子……
事实上，每天做些琐碎家务活，是一个防病又养生的好习惯，而且对男性更有效！也就是说，“出得厅堂，入得厨房”更健康！
家务并非女性的专属工作。英国剑桥大学针对3万人的研究表明，如果男人主动分担家务，夫妻争吵次数会减少，家庭更加和睦。夫妻一起制作美餐、整理旧物等，能够增进感情，是一种生活情趣。但现实情况是，家务活分配不均，男性做得较少。其实做家务是性价比最高的运动，尤其适合中老年人。
在考虑了年龄、高血压、吸烟、体重指数、空腹血糖水平以及糖尿病家族史等相关因素后，与从不做家务的男性相比——
· 每天做家务不超过2个小时者，患上糖尿病的风险降低20%
· 每天做家务超过2个小时者，风险降低40%
· 多做家务还能明显改善体重、腰围和血脂水平
无聊会让男人沉溺于酒精、烟草以及将生命浪费在家中客厅的沙发上，也因此导致糖尿病以及肥胖等，而所有这些都会增加男性的死亡风险。
中国有“男主外，女主内”的说法，在这种因素的影响下许多男人误以为所有的家务事从此就“卖”给女主人了，再也不闻不问。其实比起同为亚洲国家的韩国、日本，我国女性中全职主妇较少，很多人活跃在工作岗位上，可谓“家里家外两头忙”。 其实这样是大错特错了，久而久之会对夫妻感情产生一种无形的伤害，使之渐行减渐远。每对夫妻的相处模式不同，家内家外分工有别，能者、愿者可多劳，关键不是承担了多少家务，而是两人彼此尊重对方的付出，家务可以两人一起承担，不仅锻炼了身体，也能增进夫妻感情。
每天的工作难免会让人产生压力和积攒不好的情绪，如果不能及时释放，就会郁积在心里，给身心健康带来不好的影响。打扫卫生能缓解不良的情绪，特别是当杂乱的家变得整整齐齐时，还会增加幸福感。所以当心情不好的时候，收拾房间是个很好的办法哦。如果家务活比较多，可以和家人分工，各自选择较擅长的类别，减少身心负担。
