肠道是人体最大的排毒器官，担负了人体大部分的排毒任务，同时还承担抵御疾病的重任，即使人处于休息状态，肠道仍在运动、除参与消化吸收食物外，还参与许多重要器官功能的调节。
此外，肠道可以称为人类的第二个“大脑”，因此，情绪很大部分会受肠道神经系统的影响，人体所需的营养物质，大约99%由肠道消化，100%靠肠道吸收，如果肠道有问题，补什么都浪费。
肠胃不好，便秘5大苦恼
人体经过一夜的内循环，第二早将体内的毒素废物通过大便的方式排出体外，但对于肠道不通畅的人来说，不排便会将原本应该排出体外的毒素，又会重新吸收回人体，造成宿便的累积。
很多人早上起来都有口臭，其实口臭真正的原因不是嘴巴，而是肠道惹的祸!是肠胃不好导致而成。
（一）“肠毒“让你反应迟钝、暴躁
身体累积的毒素多，体液偏酸气血不足，使脑部细胞得不到充分的氧气和营养，思维会比较迟缓，脑筋也不灵活。还容易造成焦虑的情绪，莫名其地想发火，一切都是身体里压抑的毒素在作怪。
（二）你不是胖，是“堵”了
很多人肥胖，并不是因为吃得太多，而是因为排的太少，身体的代谢发生障碍，导致“出不敷入”，废物堆积在体内而引起的。
（三）毒素不出，睡眠不佳
肠道不健康，长久了会影响身体其他部位的正常功能。毒素不出，身心不畅通，就很容易造成失眠，睡眠质量也不高。
（四）脸色怎么都不好!
肠胃运作不佳，毒素累积，身体对营养的吸收不充分，就影响人体的气血运行。特别是女人，气血一旦不好，整个人都不好，脸色常常晦暗、长斑、长痘，这些都是身体毒素没有排除的表现。
（五）精力不佳，工作没动力
肠胃不适，引起的失眠、消化不良、吸收不好等问题，都特别消耗人体的能量。“坏毛病”把身体好的东西都消耗掉了，你还拿什么去拼博，所以往往觉得比起以前精力不足，容易疲倦烦闷。
益生菌
1
维护肠道菌群平衡，维护每日肠道健康
在新生儿时期，肠道细菌中90%都是益生菌，而成年人肠道细菌中益生菌所占比列只有10%-15%，60岁以后比例则更低，体内益生菌占总菌数的比例直接反映肠道健康状况。
2
预防抗生素引起的腹泻，辅助抗生素治疗各种疾病
经常服用抗生素会增强致病菌的耐药性，从而使抗生素的效果大打折扣，如果服用益生菌，能够在抗生素杀死大部分致病菌的同时作为“肠道保安”的角色。一见致病菌有增长的苗头的采取“十八般武艺”(分泌有机酸，过氧化氢，提升免疫球蛋白、吞噬细胞活性等)将其扼杀在摇篮里!这样短期服用可以防止抗生素引发的腹泻，长期服用可以减少服药的数量和次数，真正达到预防保健的目的!
3
预防旅行者腹泻，让您的旅行真正“一帆风顺”
旅行者腹泻最通俗的讲法就是“水土不服”，是感染性腹泻病中的一种特殊类型，是由于新环境食品中“不熟恶”的细菌、病毒或者肠道寄生虫等致病微生物所引起的一组急性肠道传染病，其中80％是由细菌引起，商务出差人士、游客或是旅行团服用益生菌预防腹泻变得尤为必要
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预防便秘
益生菌在肠道内的大量繁衍可保持肠内PH值稳定，促进新陈代谢和B族维生素的合成，并帮助肠道蠕动，提高食物的分解吸收率，帮助消化吸收、使排便畅通。
便秘大多是由于饮食太过于“精细”，缺乏膳食纤维引起，膳食纤维除了可以刺激肠胃道蠕动，增加粪便中水分含量之外，，最主要的作用就是作为益生元增殖益生菌。
5
延年益寿
在新生儿时期，肠道细菌中90%都是益生菌，而成年人肠道细菌中益生菌所占比列只有10%-15%，60岁以后比例则更低，体内益生菌占总菌数的比例直接反映肠道健康状况。
6
净化
对于有不良饮食嗜好(酗酒，油炸等食物)的人，服用益生菌，排除体内累积的毒素，缓解精神压力，使其重新立一个健康、平衡的生活和饮食方式。
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降低血清胆固醇
服用益生菌可使胆固醇转化为人体不吸收的粪甾酮类物质，从而降低胆固醇水平。
