俗话说：“三翻六坐九爬周会走”，不少宝宝在一周岁左右基本上就可以自己跌跌撞撞地行走了。可是也有家长发现，自己家的宝宝已经快1岁半了，可是还是没有要走路的迹象，心里不免着急。
其实，不同的宝宝生长发育的速度本来就不一样，有的宝宝走路快，有的宝宝走路慢，有的宝宝讲话早，有的宝宝讲话晚。只要宝宝身体健康，走路是迟早能学会的事情。
当然，除了宝宝自身发育速度稍慢一点之外，如果过了1岁半宝宝还是不会走路，那家长就要注意及时向医生咨询了。除了疾病原因之外，导致宝宝走路玩的一个重要原因，也是很多家长在拼命追求的一个结果——胖。
虽然胖嘟嘟的宝宝看起来很可爱，但是肥胖对宝宝的长期和短期影响都非常大，比如宝宝超重肥胖最直接影响的就是他的运动发育。
有研究发现，超重的宝宝运动发育延迟风险是体重正常宝宝的1.8倍，皮下脂肪多的宝宝运动发育延迟风险是皮下脂肪少的宝宝的2.32倍，而且这种影响会持续存在。
那么该如何预防宝宝超重和肥胖呢？
1、坚持母乳喂养，尤其是6个月内的纯母乳喂养
母乳是最适合宝宝的食物，跟配方粉相比，一方面母乳基本上是按需喂养，很少存在过度喂养的情况。另一方面母乳当中的营养素含量丰富，而能量密度相对小一点，所以不容易引起宝宝发胖。
2、辅食添加多样化，少盐、少糖
宝宝6个月添加辅食之后，家长要注意主食、蔬菜、水果、肉蛋类等食物都要给宝宝吃一些，同时减少盐和糖的用量。因为小宝宝饮用含糖饮料很可能会导致能量摄入过多，同时其他营养素的摄入反而不足。
3、不强迫进食
每个宝宝胃口不一样，有的宝宝吃得多，有的就吃得少。所以家长不用拿自己宝宝跟别家宝宝比饭量，也不要按照自己的感觉强迫宝宝进食，因为长期过量喂养也会造成宝宝超重肥胖的发生。
4、加强宝宝活动
小宝宝虽然不能像我们常人一样能跑能走，但平时让宝宝多趴、多爬、多翻身、蹬蹬小腿、挥挥小胳膊，也能起到活动身体作用，多让宝宝活动也是减少宝宝超重和肥胖的有效措施之一。
各位父母，你们家里的老人也忠爱“胖娃娃”吗？你家宝贝有肥胖或超重的隐患吗？欢迎留言分享你的育儿困惑。
